Juan | Experto Pérdida De Peso
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Monday 27 July 2026 19:02:08 GMT
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Comments
Emma Delgado :
Aquí guardando otro vídeo de ejercicio que quizás nunca haré 🤭
2026-07-28 05:01:21
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yos3lin :
bueno ya tengo el palo .....faltan las ganas de hacer ejercicios 😂
2026-07-28 18:21:58
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Fuji :
Camino tooooooodos los días a donde vaya y jamás tuve panza hasta hoy que tengo 48 años, no sentí ningún síntoma de menopausia, la caminata te relaja y más si es con buena música. Soy talla M, piernas fuertes y cuerpo firme.
2026-07-29 12:33:40
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Claudia Gomez :
el palo y el abdomen ya lo tengo, necesito las ganas de hacer la rutina. 🤣🤣🤣 me desánimo cada vez que me dicen que para ese abdomen la única solución es la lipo 😳😳
2026-07-29 16:26:23
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Lucesita :
Tengo 4 palos de escoba, y no sé con cual empezar 😅😅
2026-07-29 01:52:17
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Asuncion Briones :
Con este video se termina de llenar la memoria de mi celu 😂😂😂videos guardados que nunca haré igual los de comidas 😂😂😂😂
2026-07-29 14:59:20
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Nutri Estética SO :
Jjjj 🤭 no entiendo porque todos piensan que todos están activos para hacer 50 o 100 repeticiones, lo primero que deberías decir es empiece con lo que ud pueda puede ser con 10 repeticiones y vaya incrementando hasta llegar a la metas el cuerpo se vuelve flexible después lo importante es la constancia algo que la mayoría no hace por dejada
2026-07-28 14:10:58
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user3828151772802 :
ESO NO ES CIERTO HAGO COMO MIL.Y SIGO CON MI PANZA COLGANDO Y ESO QUE NO ESTOY TAN GORDA
2026-07-29 03:31:33
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Ana :
Yo guardándolo sabiendo que nunca los haré 🤷🏼♀️😓🙄
2026-07-28 15:15:57
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Celina :
No dejaré de caminar, también tiene su beneficio, podés combinar con ejercicio, si.
2026-07-29 12:44:56
7
mayi :
tengo una cesarea de hace 19 años no me ara daño🤣🤣🤣
2026-07-28 01:58:44
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Graciela Mabel :
Tenés que ser más real. NADIE hace 50 repeticiones o al otro día no podrá moverse. xq no sugerir 12 o 15 e ir aumentando de acuerdo a la condición física de cada uno no te parece? gracias
2026-07-28 08:02:04
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chichi :
ya lo descargue, ahora falta ver cuando empiezo 🥴
2026-07-28 22:34:30
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Erika García :
yo no quiero adelgazar solo quiero que me baje la panza, me sirve ?
2026-07-28 00:24:37
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SARA REYS🙌💦 :
este ejercicio es para mí 👌 lo guardaré y vere cuando lo aré 🤭🤦🏼♀️
2026-07-28 10:52:53
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aromunarosy :
se puede hacer esos ejercicios cuando se tiene hernia discal?... porfa ayúdame.. necesito hacer ejercicios pero no sé que hacer por mis hernias
2026-07-29 13:38:01
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Karina :
a esa rutina agregenle una dieta balanceada más vegetales y proteína, coma. antes de las seis de la tarde, jugos sin azúcar y verán los resultados rápido
2026-07-28 18:43:05
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kataleya :
acá las que tenemos más de 40 y no tenemos la menopausia como dice el muchacho
2026-07-29 19:37:09
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claudia :
no debes dejar de caminar, debes sumarle la rutina que es diferente
2026-07-28 11:53:56
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estelamamani131 :
da flojera encima con el trabajo
2026-07-28 01:46:47
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Naty :
yo, aquí con menopausia 🤭 por histerectomía hacé 5 años, tengo 44 años, entrenar me ah cambiado la vida ❤️
2026-07-28 02:36:57
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silviaortega5199 :
tengo dos hernias cervical 🙄 puedo hacer esos ejercicios?
2026-07-27 21:24:28
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꧁𝐀⃨𝐥⃨𝐢⃨𝐜⃨𝐢⃨𝐚⃨꧂ :
En aquagym se hacen esos ejercicios, para quien quiera probarlo y divertirse rodeada de más mujeres☺️.
2026-07-28 14:54:12
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minnie :
y como hacemos las q tienen los síntomas de la menopausia.. y el dolor no deja ni evolucionar..
2026-07-28 00:46:11
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