@erirazofisio: Realizar el ejercicio incorrecto para tu lesión puede agravarla, te dejamos unos tips si sufres de dolor en #HerniaDiscal, pero recuerda siempre acudir a una valoración profesional. Citas por WhatsApp 📲 624 142 2706. #ciref #rehabilitaciónfísica #hernia #fisioterapia

Eri Razo Fisio

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Tuesday 28 July 2026 01:45:18 GMT

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Comments

Loud_jam :

pues a mí me descansa bastante el dolor con la primera la del balón fit 😌

2026-07-30 19:37:05

Quiropráctico en Cabo :

Que buen video Erika!! Animo

2026-07-28 20:48:08

Eglis Nuñez :

Entre kinesiologos dicen los ejercicios contrarios ,a quien Xuxa le creemos 😅

2026-07-31 00:29:15

user8150568822527 :

quiero aprender

2026-07-30 18:48:41

José :

Quien los entiende!!!

2026-07-30 13:28:34

. :

Estás en lo correcto justo eso hice y me dio más

2026-07-30 02:51:24

Claudia Marin :

NINGUNO DE LOS ANTERIORES,YO LOS HICE Y ME PUSE PEOR.🤔

2026-07-30 13:28:42

Gamuu 🚀 :

🤩

2026-07-30 12:40:15

pool :

hola .no puedo hacer ese primer ejercicio me duele mucho lo tengo q seguir intentando.saludos

2026-07-29 18:05:35

martha :

Es exactamente todo lo contrario , se equivocaron o que ???

2026-07-29 21:06:36

aldara :

♥️♥️♥️

2026-07-29 22:00:05

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