Andrés Ramírez
Region: CO
Tuesday 28 July 2026 03:00:47 GMT
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Comments
Ángela Delis :
10 años llevo en el método caco
2026-07-28 06:19:55
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Yad_GaCe :
Para empezar con esta técnica debemos hacer un calentamiento o estiramiento previo???
2026-07-28 18:53:35
67
SpaceGoat :
aaaaaaaah ca es camina co es correr
2026-07-28 14:33:49
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LaAbogata :
Mi problema con correr es que a los 10 min tengo que ir al baño 😔 y me regreso a mi casa
2026-07-28 17:51:42
13
eliana González apar :
Buenas Andrés !! Que zapatillas me recomiendas para correr en pista nivel principiante ??
2026-07-30 12:31:07
4
Lala :
Estoy cansada de sufrir “posterior shin splints” en exclusivamente el lado izquierdo y solamente izquierdo no importa si corrijo mi técnica ni cambio 5 veces de calzado… autziliooo
2026-08-02 15:22:31
1
Juan V.♍️👋🏻👽🇪🇦🇸🇻 :
El método caco.
2026-08-01 13:31:28
3
Eliana💥 :
yo empecé una semana corriendo 1 minuto caminanso otro y así, a la siguiente semana pase a 2 minutos corriendo y uno caminando jaja y más de ahu n puedo subir😅
2026-07-31 09:44:06
1
AmeliePouland :
Llevo corriendo 5K ya unas semanas y me estaba forzando a no parar (caminar). El metodo CaCo para que distancia se aplica? Espero con ansias el dia 4. Gracias
2026-07-30 10:24:09
1
Andy Abarca :
Si es cierto yo confirmo este típ
2026-08-03 23:39:18
1
sr.andre16 :
Es recomendable consumir creatina? Si corres y levantas peso?
2026-08-01 18:56:39
1
ahora el canal de Oliver :
no me gusta correr, nunca me ha gustado correr y jamás me gustará correr... para mi es mucho mejor la marcha atlética 😁😁😁
2026-07-28 13:59:50
0
diiegoobbrz :
Se puede trotar y no correr?
2026-07-28 09:37:28
6
Ivan Peralta :
muy bueno
2026-07-28 03:11:06
0
Randy :
me CACO
2026-07-28 19:41:15
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Js Calle :
Por qué cuando trotó me duelen las rodillas
2026-08-03 16:16:37
0
Yayauhqui :
y que hago los días que no corro? tomando en cuenta que con 3 veces a la semana
2026-07-28 07:18:39
2
Krptf :
Cuánto tiempo es lo recomendado para empezar?
2026-08-01 23:52:40
0
Karyna Rodriguez :
a 52 días de mis primeros 5 km
2026-08-06 01:01:35
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ce :
hace una semana empecé con el método caco..logré 5k en 50 minutos y me sentí muy bien..ojalá pueda hacer 5k solo de trote sin caminata
2026-08-06 13:46:57
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Duvan :
Qué opinas de las lesiones de cadera de varios atletas amateur del running
2026-08-06 00:35:41
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Euron :
Pues yo el CaCo lo digo cuando hago Carrera Continua
2026-08-02 20:47:06
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heybarbyyy :
Que hago con el dolor de shins
2026-08-01 15:11:25
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