@nguyn.v8538: Nhiều ba mẹ lúc nào cũng khẳng định con mình ăn tốt nhưng không hấp thu. Hỏi ra mới biết ăn thiếu rất nhiều thứ. Bác sĩ luôn nhấn mạnh vai trò của việc ăn đa dạng nhiều nguồn thực phẩm để giúp trẻ có đủ dưỡng chất và phát triển toàn diện. DHA là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não và thị giác. DHA có nhiều trong cá biển: cá hồi, cá thu, ưu tiên các loại cá nhỏ: cá trích, cá mòi, cá cơm,… 1 tuần trẻ cần 2-3 bữa cá biển để đủ lượng DHA. Luôn ƯU TIÊN bổ sung bằng đường ăn uống vì ăn cá ngoài DHA thì cá còn cung cấp nguồn đạm dễ hấp thu, vitamin và khoáng chất khác. Còn trường hợp trẻ ăn quá kém, không hợp tác ba mẹ phải tính tới chuyện bổ sung bằng thực phẩm chức năng tránh để trẻ thiếu DHA kéo dài. Trẻ bú mẹ thì mẹ nên ăn cá hoặc uống DHA, trẻ uống sữa công thức thì DHA trong sữa công thức cũng thường đủ cho trẻ, trẻ lớn ưu tiên ăn cá để nhận DHA, ưu tiên ĂN nhé, ăn tốt hơn. Còn trường hợp không ăn mới bổ sung DHA, không bổ sung theo phong trào. #bsnguyenvu #dha#dhabioamicus

BS CKI Nguyễn Vũ(bv Hồng Hưng)

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 28 July 2026 12:01:00 GMT