@dr.egbert.ritter: Schmerzen im Daumensattelgelenk können den Alltag deutlich erschweren. Selbst einfache Dinge wie das Öffnen eines Marmeladenglases fallen oft schwer. Diese Dehnübung kann helfen, die Beweglichkeit zu fördern und Beschwerden zu lindern. Wichtig ist, dass du sie regelmäßig, idealerweise einmal täglich, durchführst. Speichere dir das Video für später und teile es mit jemandem, dem diese Übung helfen könnte. #daumen #arthrose #schmerzen #gesundheit #beweglichkeit

Dr. Egbert Ritter

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Wednesday 29 July 2026 14:00:00 GMT