@heretop9: ออกกำลังกาย 100 วัน Day 1 Ep.1 #ออกกำลังกาย #วิ่ง #ฟิตเนส #Running

Choa :

ทรงไม่เหมือนคนอ้วน เหมือนคนเคยออกกำลังกายมาก่อนนะครับ

Supermocona :

แค่ได้เริ่มต้นก็ถือว่าดีแล้วครับ ลุยต่อ อดีตเคยสุด ทำไมจะกลับมาร่างทองอีกไม่ได้ล่ะ รอชมครับ 👍👍

♡‧₊˚AUNNA's Diary :

รอติดตามนะคะ ✌🏻✌🏻

Thabtim Thabtim :

ไปด้วยกัน

เซลล์มิ้นท์ 𝐆𝐄𝐄𝐋𝐘 :

ซ่อนรูปหรอคะ ดูไม่อ้วนเลย

Apple Apple :

ถ้าพี่ออกครบ 100 วัน เราจะเริ่มบ้าง หลังจากออกจากวงการมา 4 ปี😅

Nuy :

ตามค่ะ เริ่ม!!

พิกุล :

เป็นกำลังใจค่ะ จะเริ่มออกเหมือนกันค่ะ

yingaomsaetun :

ขออนุญาตตามไปด้วยนะคะทางนี้ทำๆออกๆ ไม่เคยทำได้เกิน3เดือนเลย อยากทำให้เป็นนิสัย กิจวัตรประจำวันทำให้เป็นนิสัยไม่ต้องออกทุกวันแต่อาทิตย์นึงซักสี่ห้าวันก็ยังดีค่ะทางนี้พอหยุดแล้วหยุดยาวเป็นเดือนเดือน😂

KIM `JU :

เอาหุ่นเดิมกลับมาให้ได้ค่ะเฮีย 👍🏻

นวลจันทร์ที่แปลว่าแสงของจันทร์ :

วันที่1ด้วยคนค่ะ😁

Dang Orathai :

เริ่มเลยค่ะ.. ขอรอชม ตามๆ ค่ะ

Hongtae159 :

เฮ้ยเราก็เพิ่งกลับมาออกกำลังกายได้ประมาณ3เดือนเหมือนกัน แต่ครั้งนี้คือปักปากาด้วย แล้วตั้งใจว่าจะให้การลด นน.ครั้งนี้ จะต้องเป็นครั้งสุดท้ายในในชีวิต ไม่กลับไอ้อ้วนอีกแล้ว

มะปรางไม่มะนาว :

มีแผนคุมอาหารแบบไหนบ้างคะ 🥰

Bandit Mi :

สู้ๆ จะเริ่มด้วยคน

ถือดี คราฟท์ :

ชุดวิ่งบริจาคไปหมด ส่วนรองเท้าวิ่งกลับดาวเกริบไปเรียบร้อย มาส่งกะลังใจนะคะ ✌️

best friend :

ติดตามค่ะ อยากได้ทำตามด้วยค่ะ👍👍👍

Zinyo RiTa :

ออกกำลังกายมา2เดือนแล้วค่ะ แต่ว่าแทบไม่ลดเลน😅

pebaby_nongmorning66 :

เริ่มด้วยค่ะ

Anya tiktokthailand :

ชอบ ไม่สร้างอะไรเพิ่มเลย 555

Pong :

☆ธัน~ติ๊ก☆ :

ขอเริ่มไปด้วยนะคะ ตอนนี้หนักเกินมาตรฐานเหมือนกันค่ะ😂

nicharinyodsamut :

สาเหตุอะไรถึงไม่ได้ออกกำลังกาย6ปีคะิตอนนี้หนูก่อเทรนมาจะ2เดือนทิ้งไปเฉยเลย แต่ก่อมีออดกำลังกายบางครั้ง

เนม nam :

สู้ๆนะค่ะ✌️💪

NoOy :

สู้ ๆ ไปด้วยกันค่าา