@horsasphalte: Journal d'un végane #sport #clubbell #macebell #vegan

apoxie :

Le régime végan présente principalement des risques de carences nutritionnelles, une contrainte sociale au quotidien et une nécessité de planification stricte. se casser la tête tous les jours pour surveiller ses apport essentiels, manger des compléments alimentaires industriels.. bref c'est pas le rêve. le régime d'okinawa permet de vivre vieux en bonne santé sans tout ce cirque.