Happi Pham
Region: AU
Tuesday 28 July 2026 10:37:23 GMT
576969
24725
967
713
Music
Download
Comments
gwen :
Muốn giảm mỡ thì chỉ có thâm hụt calo và tăng vận động. Đó là cách giảm mỡ bền vững nhất á. Việc ăn yến mạch cũng là 1 cách để giảm bớt lượng calo nạp vào, nhưng nếu tổng calo nạp vào vẫn > calo đốt đi thì vẫn sẽ kh giảm đc mỡ
2026-07-28 11:51:57
212
Elsa❄️ :
ủa chị y mà chị:)))
2026-07-28 10:42:28
758
bedep_88 :
2 muỗng yến mạch, 1 muỗng hạt chia. Tất cả ngâm nở rồi nấu, thêm 1 quả chuối và hạt rồi ăn. Phải ko happy?
2026-07-28 11:25:31
44
Phương Linh :
Em chào chị ạ, người em cơ địa đô, dễ tăng cân, bắp chân bắp tay lồi rõ như con trai luôn hic. Em có chạy và đi bộ nhưng chân tay cứ săn chắc, em k dám mặc váy hay đi guốc luôn🥺, em đã mua yến mạch rồi, em xin lời khuyên của chị cho người mới bawt đầu ạ, có cần kết hợp thêm gì không ạ?
2026-07-28 10:55:36
59
Lương Huyền :
16:8 liên quan gì đến rụng tóc vậy bạn. Ăn có thiếu chất gì đâu mà rụng ?
2026-07-31 05:56:56
0
Ánh Tuyết :
ăn yến mạch bữa sáng thôi ạ? còn trưa với tối thì sao ạ
2026-07-28 10:43:43
8
vân nguyễn :
chị ơi có cách giảm cân nào mà ko cần ăn yến mạch ko tại em ko thích ăn yến mạch lắm ạ
2026-07-28 10:57:41
8
bối_win_1504 :
happy cho mình cụ thể thời gian và lượng yến mạch trong 1 ngày đi, mog bay đi 10kg
2026-07-28 14:56:32
3
Mỹ Mỹ :
Có ai người nhõ mà bụng to như mình không
2026-07-28 15:45:34
5
Phạm Nhung :
xin vía chị happy giảm 10kg ak. em 1m45 mà mập 52kg ạ
2026-07-30 13:23:57
2
Lan Nguyễn :
Chỉ c cách ăn cụ thể với
2026-07-28 11:03:28
3
TIÊN TIÊN 🌱 :
Mình muốn giảm 5kg thôi mà khó quá, cứ thèm ăn 🥺
2026-07-28 13:02:05
1
thợ săn turtle :
ăn yến mạch này cả 3b sáng trưa tối luôn ạ
2026-07-30 08:35:21
0
Trân🇻🇳🇹🇼 :
hi c
2026-07-28 10:42:53
1
xw :
định lượng 3 bữa như nào ạ?
2026-07-28 15:07:48
0
Mỹ nữ 💚 :
Em ngâm yến mạch vs sữa tươi k đường để qua đêm đc k ạ
2026-07-29 06:59:11
0
Minh Tâm :
50gr yến mạch + 400ml nước lọc đúng k happi
2026-07-28 15:04:25
0
Trần Thị Linh Chi :
Chị ơi e muốn giảm 10kg e cần chị tư vấn ❤️🔥
2026-07-29 17:49:00
1
Anh Minh :
Chị ơi, ăn những bữa nào vậy ạ
2026-07-29 08:54:28
1
💗🍀 :
Mn ơi h e bắt đầu muốn giảm cân thì coi từ những video nào của chị v ạ , ai theo dõi lâu biết tag e với ạ
2026-07-30 01:19:44
0
🧚🏻♀️ Tiên🏳️🌈 :
Sao tui ăn này vẫn mau đói lắm huhu,
2026-07-28 16:19:09
0
💎 Pé Voi nè 🐳 :
E nấu cháo ăn buổi trưa mà cảm giác no, đầy hơi tới chiều luôn là bình thường đúng ko ạ
2026-07-29 11:31:56
1
Thu Kiều :
E chào chị . Chị giúp e với ạ e 1m53 55kg mà e muốn giảm 7kg mà khó quá ạ . Tại e chuyên làm ca đêm mà ngày e chỉ ngủ dc 5 tiếng hoặc hơn chút thôi ạ . E có ăn thâm hụt . Nhưng cũng chỉ ăn dc bữa đêm với sáng ạ . Vì e k có thời gian ăn nhiều bữa nhưng e thỉnh thoảng cũng mua đồ ăn sẵn nên khó xuống chị giúp e với ạ 😳 e cảm ơn cj 🥰
2026-07-29 02:34:21
2
C :
Sớm chị Happi ơiiii
2026-07-28 10:40:43
1
Có ai hỏi khg v? :
nó nhớt nhớt mà nhợn nhợn quá cô ơi, con mới ngày 1 mà muốn gục ngã rồi😞
2026-07-29 09:41:17
1
To see more videos from user @happipham, please go to the Tikwm
homepage.
