@dr.eliemetni: Gentle mobility can reduce lower-back stiffness and improve comfort throughout the day. Move within a pain-free range and stop if symptoms increase. 🧘♀️🩺 #LowerBackHealth #MobilityExercises #Physiotherapy الحركة الخفيفة ممكن تخفّف تيبّس أسفل الضهر وتحسّن الراحة خلال النهار. تحرّكوا ضمن مجال مريح ووقفوا إذا زادت العوارض. 🧘♀️🩺 #صحة_الضهر #علاج_فيزيائي
Dr. Elie Metni
Region: LB
Tuesday 28 July 2026 11:10:36 GMT
Music
Download
Comments
Saliha Selmane :
2026-08-07 11:50:03
0
.......... :
انا عندي روماتيزم مافيني انتي اجري
2026-07-28 14:16:19
1
user8783066863847 :
جميل
2026-08-21 09:27:12
0
dyksr2a9x2li :
شكرا
2026-07-30 20:25:32
0
Aghata Komo :
2026-07-30 18:14:34
0
mmmmmmaaaaaa1111 :
دكتور يناسب هذا التمرين للعضله القطنيه
2026-07-30 01:50:47
0
Fam Said :
🌹
2026-07-29 21:19:28
0
miar :
انا عملت التمارين وصار عندي ألم بالحوض وشد كمان شو سبب
2026-07-30 22:06:32
0
ايمن كسار :
اي والله
2026-08-09 05:49:16
0
الله غالب :
جزاكم الله خير جميعآ 🤲
2026-07-30 13:18:43
0
ام رهوفه الجبوري :
صح 👍👍
2026-07-29 21:47:02
0
ام طيبه :
كبتني انا عدي فقره 5 سوفان ونزلاق يصير اسوي هاذ لتمرين
2026-08-03 09:27:54
0
Bransiash..👸👸 :
انا عندي وجع. بضهري بين الكتافين كتير وجع اوقات مافيني اتنفس بيضغط عل صدري شو الحال عمال معروف
2026-07-30 13:38:49
0
Hizia Djani :
شكرا جزيلا
2026-07-28 11:59:05
0
أمة الله :
بدنا تماريت لتقوية عضل اجرين
2026-07-29 09:30:47
0
مونتنا أطيب :
انا عندي مفصل العجز الحرقوفي فيني اعملهن بليز رد عليي
2026-07-29 06:17:13
0
mejri latifa :
شكرا جزيلا
2026-08-21 12:00:06
0
Hassan TareyHassan Ahmed :
🥰🥰🥰
2026-08-24 19:22:24
0
gouga :
2026-07-29 05:38:30
0
coco :
وجع ظهر ويدرب على حريق بالفخد؟ شو الحل؟؟
2026-07-28 19:57:49
0
Alexandra Kachkorian :
ktiirrrr mouri7inn ana ba3meloun kl yommm
2026-07-28 12:00:19
0
To see more videos from user @dr.eliemetni, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.