@saud_almaslmani: هل كنت تعتقد أن الجلوس على الأرض هو سبب خشونة الركبة؟ الحقيقة أن الجلوس على الأرض بحد ذاته لا يسبب الخشونة عند الشخص السليم، لكن بعض الجلسات قد تزيد الألم إذا كان المفصل يعاني من خشونة أو مشكلة سابقة. الحفاظ على الوزن، تقوية العضلات، وعلاج الإصابات مبكرًا هي من أهم الطرق للمحافظة على صحة الركبة. #خشونة_الركبة #مفصل_الركبة #تلبيس_مفصل_الركبة #اكسبلور #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

د.سعود المسلماني استشاري عظام

Open In TikTok:

Region: SA

Tuesday 28 July 2026 11:36:52 GMT

165693

321

116

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.31MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.99MB) Watermark .mp4 (2.52MB) Music .mp3

Comments

Sara alsefri :

دكتور ، الوالدة تراجع عندك دكتورة العلاج الطبيعي بلغتها أن الخشونة فكلًا الركبتين هل فعلًا صحيح؟

2026-07-31 10:33:47

𝕄𝕠𝕠𝕕𝕚 :

عمري ٥٨ واحب اجلس جلسة القرفصاء حتى في السيارة والطيارة .. ما احب انزل رجولي اذا جلست على كنب او سيارة او طيارة ؟ ايش رايك يادكتور

2026-07-28 18:41:16

beshoo :

واذا فحصتها لها علاج عندكم

2026-10-02 10:53:12

Hello :

دكتوري سابقا الله يحفظه

2026-07-31 22:41:16

hananalharbi624 :

دكتور ممتاز ماشاء الله عليه

2026-08-18 23:38:36

تيك تاك توك 🤪 :

يلا هي نهاية وحدة ما في بعدها نهاية 💔

2026-07-31 23:34:05

user3936302705779 :

طيب هل المسمار العظمي مع الزمن يواثر على الركبه 🥺

2026-08-01 00:35:51

To see more videos from user @saud_almaslmani, please go to the Tikwm homepage.