@nadinas_fit_food: Vanille-Puddingpulver selbst gemacht 🤍 Für mehr einfache und schnelle Rezepte folge mir @Nadinas_fit_food ❤️ Nährwerte findest du ganz unten. Zutaten: * 400 g Speisestärke * 5 g gemahlene Bourbon-Vanille Zubereitung: Beides gründlich miteinander vermischen und luftdicht aufbewahren. 💰 Kostenvergleich: Ich wollte wissen, ob sich Selbermachen lohnt. * 400 g Speisestärke: 0,79 € * 5 g Bourbon-Vanille: 2,95 € ➡️ Gesamtkosten: 3,74 € für 405 g Mischung. Das ergibt knapp 11 Päckchen à 37 g. Ein selbstgemachtes Päckchen kostet mich ca. 34 Cent. Ein qualitativ vergleichbares Puddingpulver mit echter Bourbon-Vanille kostet je nach Angebot meist ca. 56–70 Cent pro Päckchen. 💡 Gut zu wissen: Die Nährwerte unterscheiden sich praktisch nicht von gekauftem Vanille-Puddingpulver. Der Hauptbestandteil ist bei beiden Speisestärke. Der Unterschied liegt vor allem in den Zutaten: Ich verwende echte Bourbon-Vanille, während viele günstige Puddingpulver hauptsächlich mit Aroma arbeiten. Nährwerte (ca.): 📌 Pro 100 g 🥣 344 kcal 💪 0,3 g Eiweiß 🍞 85,9 g Kohlenhydrate 🧈 0,1 g Fett 📌 Pro 37 g (1 Päckchen) 🥣 127 kcal 💪 0,1 g Eiweiß 🍞 31,8 g Kohlenhydrate 🧈 0,0 g Fett #Puddingpulver #Vanille #Selbermachen #Backen #BourbonVanille

Nadinas_fit_food

Open In TikTok:

Region: DE

Tuesday 28 July 2026 12:35:04 GMT