hendrikvontaysen
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Tuesday 28 July 2026 14:21:52 GMT
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Comments
user.a.453 :
geht auch mit skyr
2026-07-28 14:26:10
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Thomas K aus H :
Was ist besser? Akazienfasern und Glohsamenschalen zusammen in einem Shake oder lieber morgens einen Shake mit Flohsamenschalen und nachmittags einen Shake mit Akazienfasern?
2026-07-28 19:17:28
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learni53 :
Was hältst du von den Produkten von myuesli?
2026-07-28 16:50:29
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Helena Hoffmann108 :
Wie kommt man dann auf sein Fett? Habe aktuell total Probleme die Mindesmenge überhaupt zu schaffen … es kommt mir aber Mega komisch vor Leinöl oder Mandeln ins Frühstück zu klatschen was kann man da denn machen?
2026-07-28 20:21:42
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katrinhaufe :
Was sagst du zu Blumenkohl 😳
2026-07-28 16:26:07
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aLeXaa :
Mein 10/10 Frühstück ist ein Iced Coffee
2026-07-28 14:26:53
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Focus :
wie rechne ich meine kcal aus bin 13 hab 56kg nüchtern bin 1,64m will muskel aufbauen letztes körperfett verlieren hab 20kg abgenommen will dann in den aufbau und wie rechne ich das jz aus jz esse ich ca 1800 kcal und halt dan noch wenn ich 800verbrenne esse ich 2300 oder so wie kann ich mir jz das richtig ausrechnen wegen wachstum und hormon produktion?
2026-07-28 15:07:38
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Maik :
ich esse immer 90 g Haferflocken,110 g Blaubeeren,dazu 250 ml Mandelmilch mit 30 g Proteinpulver 👍
2026-07-28 17:31:05
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fahri :
Desto mehr ich abnehme desto mehr sieht man meine Rippen gegen vorne und meine rippen sind jetzt vor meinem Bauch, was kann ich dagegen tun?
2026-07-28 15:28:31
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N!na :
Ich nehme zwar 2 TL Flohsamen, aber es bleibt 10/10. Dankeeee 😁😁😁
2026-07-28 15:50:02
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julez1618 :
Wie viel Gramm Haferflocken sollte man pro Mahlzeit nehmen? Ich nehme 50 Gramm, ist das zu viel?
2026-07-28 17:12:40
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JacquelineBurchhardt :
Danke
2026-07-28 15:01:29
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Pitbull Sozialmedien Star :
Noch ein Ei dazu und das ganze für 30 bis 35 min. backen, gibt ein super Cake. Quark kann auch mit Cottage Chees ausgewechselt werden und Früchte nach beliebig.
2026-07-28 21:33:04
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₩ÌŁĽΞᛗ🇩🇪✝️ :
More cookie crumble mit Mandel Milch?
2026-07-28 21:00:14
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Hritik :
Meine erste Mahlzeit ist immer 500 g skyr , 1 scoop whey und chunky ( lemon cheesecake oder brownie von more ) 20 g flohsamenschalen mit 200 ml Wasser und 200 g Beeren
2026-07-28 18:40:13
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BLIMMI🦁🕊Wild Lyon Family🦁🕊 :
das es ich abends
2026-07-28 15:12:28
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Untypisch420 :
Wie ist es eigentlich mit Chiasamen? Bringen die auch viele Ballaststoffe?
2026-07-28 17:16:41
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Dominic :
danke werde das öffter essen zum Frühstück
2026-07-28 14:23:57
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FCKGRN :
mein 10/10 ist gar kein Frühstück
2026-07-28 15:28:07
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silviamARTini :
Sauerstoff 😳😂
2026-07-28 20:42:33
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STFU :
Oder kein frühstück
2026-07-28 17:56:36
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Monti369 :
Nimm lieber Buchweizenflocken
2026-07-28 23:25:20
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