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ساره سوريا
ساره سوريا
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Tuesday 28 July 2026 15:13:05 GMT
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muhamadmurad3
Muhamad :
استمري ملكه جمال شرق الأوسط
2026-07-28 15:23:22
0
uy50y
حياوي🍁🤍☘️ :
مرتاحه❤️
2026-07-28 15:27:16
0
user8148276851694
الورده البيضاء :
🥰🥰🥰🥰😁😁😏😳
2026-07-28 21:37:29
0
dyltr5lqw2on
حمودي المايسترو :
🥰🥰🥰
2026-07-28 23:27:09
0
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Acompáñame a un entrenamiento de pierna y glúteo con 50 libras 🏋️‍♀️✨ ​Hoy tocó dar el 100% y salir de la zona de confort. Empezamos fuerte con carga pesada y terminamos aislando el glúteo medio para lograr esa forma redonda que tanto buscamos. ​Detalles del workout: ​3x15 repeticiones con mancuerna de 50 lbs. ​Abductores con banda (inclinada hacia adelante + pies de punta para enfocar todo el esfuerzo en el glúteo). ​15 min de bicicleta para cerrar con broche de oro. ​El progreso toma tiempo, pero cada gota de sudor vale la pena. ¡Vamos por más! 💪👑 ​#RutinaDeHoy #WorkoutMotivation #CrecimientoMuscular #FitnessEspañol #VidaSaludable
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انا كلي لك حلالك🥹 #uzaksehir #fypp #foryou #cihal #المدينة_البعيدة
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