Kay Gedan
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Tuesday 28 July 2026 17:35:15 GMT
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Comments
Max_069 :
Reichen preachercurls und hammercurls?
2026-07-28 19:23:36
111
Leo :
Holy Bizeps
2026-07-28 17:37:28
106
Musti.i33 :
Ccourls
2026-07-28 17:38:49
11
hemoncom :
komm zum punkt. warum zeigst du übungen die ich NICHT machen sollte? komm doch einfach ma zum punkt des videos...
2026-07-29 07:59:18
1
lenny28224 :
Man braucht nur preacher curls und vieleicht noch hammercurls
2026-07-28 23:52:19
6
BeardedFisher_Team_FRB :
wenn ich die mache , hab ich danach schmerzen ohne ende in der Sehne von der Armbeuge
2026-07-29 18:03:00
2
Bedal :
Ich liebe es wenn er immer Kurzhanteln benutzt. Mehr davon bitte Bro.
2026-07-28 18:10:47
5
Chantall Boso :
Und was wären gute übungen für frauen damit der oberarm nicht extrem wächst sondern man diesen definiert
2026-07-29 19:52:04
0
nxur_79 :
Ich mach preacher curls und Hammer curls reicht das?
2026-07-30 10:41:02
2
Torsten Schwebke :
ich habe 38 arm Umfang. du hast ja mehr . du bist ja sehr stärker als ich.
2026-07-29 09:23:27
0
AWM GAMING :
ich habe ein Frage bitte in den Ersten übunn gibt es dieses Panik das Mann den Muskel Beschädigt wie kann Mann das Richtig machen damit Mann keine Beschädigung bekommen bitte
2026-07-29 19:28:40
0
championforever2 :
Wie viel Biceps Übungen pro Woche?
2026-07-29 05:53:41
0
Ben :
bin noch längst nicht so weit (muss erst wirklich abnehmen bevor ich so aussehen kann) aber ich speichers trotzdem ab :)
2026-07-29 12:07:53
0
Gordon :
Und welche Übungen würdest du empfehlen wenn du nur KH zur Verfügung hast ?
2026-07-29 08:47:47
1
consultant :
+ Tren
2026-07-29 21:50:40
1
collector.hxna00 :
alles das gleiche
2026-07-29 13:33:58
2
renas.y :
Zeig Ma paar Brust Übungen
2026-07-28 22:47:55
0
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