coach_shahidkhan
Region: SA
Tuesday 28 July 2026 18:25:23 GMT
166537
3798
45
1550
Music
Download
Comments
shrooq :
عندي مشكلة مع التمارين اذا بديت بالتمرين اكون بنص الغرفة وبنص التمرين اكون باخر الغرفة 💔😅 شلون امسك نفسي بمكان واحد 🫤
2026-07-29 02:30:40
5
h@ss@n. الحسن :
كلها تركز على تمارين البطن .. وهذا اكبر خطأ على المبتدئين
2026-07-29 12:46:49
1
om Ali :
كبتن عندى سؤال ماأقدر انط تعورني ركبتى يسرى مع أن عمرى 30
2026-07-29 08:17:28
0
naa_8aa2 :
اخس تمرين وكارثة على المفاصل والركبة
2026-07-29 16:18:47
0
أَمِـيـرَة.. 🦋اليسر 💸🇸🇦 :
كل يوم ولا كيف
2026-07-29 01:11:42
1
Shooq :
تمارين ايش سفلي او علوي اوجسم كامل
2026-07-28 23:53:36
0
PRIL :
اذا ماضبطت الاكل راح يروح تمرينك خسارة وبالعكس بيزود وزنك
2026-07-29 02:26:15
2
َٕ🌗مٱوحشتگ🌓 :
سوال ليه لما ابي اسوي رياضه تجيني زي الدوخه ما تفك غير لما اخذ بنادول او انام .مع اني اكون ماكل ولا احس بجوع ابد
2026-07-29 14:29:20
0
المياسه :
ماشاء الله عندة لياقية في بعض الحركاااات 👍
2026-07-29 09:11:12
0
Nada’O :
اول تمرين احبو مره لما اسوي حرفيا الجسم بععد فتره يصير خفيفف تحسو بس تبو تنطو 😂
2026-07-29 09:37:02
0
Mohamed farhan :
عنده ارداة واضح ماشاءالله
2026-07-29 10:01:08
0
السقاف :
وين موقع النادي هذا
2026-07-29 03:12:19
0
٠ :
ماشالله شفته بمقطع ثاني اول م بدا وكان مره واضح الوزن الحين ماشالله
2026-07-29 03:34:15
0
nora :
في بديل له لانو معي دسك
2026-07-29 06:45:10
0
liena Ali :
ينفع مع الانفصال العضلي
2026-07-28 20:14:21
0
أبو تميم :
هل يناسب الي ركبته تعبانه ؟
2026-07-29 03:48:01
0
S :
متى الوقت المناسب للرياضه ومتى يكون بعد الوجبه ط
2026-07-29 06:40:38
0
السقاف :
هههه
2026-07-29 03:11:33
0
نونه :
ول تكفئ مره كثير ومتعبه 😞
2026-07-29 16:20:03
0
Alyafei.Writer :
عندي سؤال عمري ٥٠ واخر مرة لعبت رياضة كان عمري ٢٠ سنة وزني ٩٧ وطولي ١٧٢ وافكر ادخل جم ولكن اخاف من تفاقم الام اسفل الظهر بسبب ضعف العضلات وايضا لدي التهاب بسيط في اخمص القدم نصايحك؟ جزاك الله خير
2026-07-29 17:41:24
0
النايف :
جزاك الله خير
2026-07-29 02:25:26
0
آخر الرجال المحترمين :
الركبه الركبه
2026-07-29 02:05:12
0
🇸🇦Faten|فاتن :
جد ممتازه عن تجربه بس ممتعبه 😩💔
2026-07-29 01:36:04
0
A❣️ :
بس هل ينفع هالتمارين مع الانفصال العضلي ؟
2026-07-29 03:10:30
0
AlmuTawa21 :
شهيد خان 👍🏻
2026-07-28 20:14:33
0
To see more videos from user @coach_shahidkhan, please go to the Tikwm
homepage.
