рина я
Region: AT
Tuesday 28 July 2026 18:44:07 GMT
58629
8368
155
271
Music
Download
Comments
. :
у меня практически тоже самое, только со сладким, 80% моего дневного рациона - шоколад, мороженое, сладкие йогурты, 20% это обычно яйца или сосиски на завтрак, но я тоже их ем как что-то пресное меня пугает моя лютая зависимость от сладкого, если я его не ем больше 1 дня, у меня начинается сильная ломка
2026-07-28 19:25:15
24
oslabaeb :
даже при этом выглядишь ахуено
2026-07-28 18:47:25
777
oxkmentnnn57 :
Я зависимая от чипсов ем их почти каждый день 😭😭
2026-07-28 18:55:57
96
лада бигмакова😎 :
Как ты осталась худой 😳
2026-07-28 18:50:48
160
𝒜𝓁𝓎𝒶𝓃𝒶_🎧 :
у меня просто нет денег
2026-07-28 18:59:15
31
маля :
какая вы красивая 😍
2026-07-28 18:48:32
8
доскунчек :
Отчасти вас понимаю. У меня проблема со сладким, я не могу без него жить. Хорошо что хоть нормальную еду ем(не так часто как надо, но хоть что-то), но без сладкого и дня не представляю, не знаю как отказаться
2026-07-28 18:59:49
19
yos7 :
При этом идеальная кожа и фигура
2026-07-28 19:55:45
6
vikerena :
Мне помогло есть «фастфуд»,но с полезных продуктов и готовить самой этот фастфуд
2026-07-28 19:00:33
13
per11ovka :
Я ела чипсы, бургеры и другую приблуду до того, как я начала жить с мч и готовить каждый день. Фастфуд с химией сразу отлетел на 2й план. Сейчас для меня нет ничего лучше, чем захапать какого-нибудь борща вместо бургера в маке. Есть соблазн взять что-то к фильму, например, но когда вы вдвоём начинаете толстеть с этого, то желание сразу отпадает
2026-07-28 19:09:32
5
хз :
я впервые вижу человек с такой же историей как у меня….слава богу я начала совмещать полезную еду и вредную(хоть все равно сейчас 40-60% не самая полезная еда,как типо шоколад,конфеты,чипсы и тд,я тоже просто обожаю картошку фри) и из-за этого тупо вся полезная еда казалось мне раньше невкусной и у меня появилось огромное кол-во прыщей😭 я просто на неделю отказалась от фастфуда и ела полезную еду и тогда именно здоровая пища началась ощущаться вкусной….и фастфуд уже не стал такой потребностью
2026-07-28 19:18:48
6
cryoverspilledmilk :
Попробуйте постепенно убирать, по одному продукту из списка в месяц. Типа есть все, кроме, например, сухариков. На следующий месяц также все, но уже без сухариков и роллов филадельфия (не всех роллов сразу, а по конкретному виду). Это долго, но легче, чем резко отказываться, кмк. Со временем получится отказываться все от большéго кол-ва блюд, возможно по несколько за раз. Я не люблю фастфуд (кроме картошки фри и наггетсов, но и то не любых), поэтому и опыта отказа не было, не могу подтвердить своим примером, но мне кажется, что это действенно!
2026-07-28 19:53:54
1
Alice Yang :
резко лучше не отказываться желательно постепенно вводить в рацион полезную пищу. пусть сначала она будет составлять тридцать процентов от всего питания а позже понемногу заменять до половины из всего рациона. со временем фастфуд на фоне здоровой еды будет ощущаться очень солёным, сладким и тяжёлым
2026-07-28 19:09:34
61
голубика228 :
как можна не любить карбонару условно😭
2026-07-28 18:59:15
7
𝔄𝔫𝔞𝔰𝔱𝔞𝔰𝔦𝔞 :
просто в моем городе нету прям заведений фастфуда только кофейни
2026-07-28 18:50:12
24
Ivan :
Я ничего не понял из того, что ты сказал, но этими глазами я верю всему, что ты говоришь.
2026-07-28 18:51:49
5
Vaska🕶️ :
У меня почему-то в голове появляются мерзкие картинки когда я ем фастфуд
2026-07-28 19:14:54
5
laugh_lead :
Чтооооо как же сложно отказаться😱😱😱, просто не есть его так сложно 😱😱😱😱
2026-07-28 19:12:28
10
grauspron :
>я даже сдавала кровь. ЛОЛ ты должна была сдать ее достаточно, точно бы выявили даже условный холестерин. это больше вопрос к врачам, которые тебя вели по обследованию, либо это было само-назначение анализов. выбирайте нормальных врачей и клиники, которые будут правда заинтересованы в том, чтобы вас обследовать. у единиц хорошие общие показатели, и то они ОБЩИЕ и всегда есть профицит или дефицит, которые должны регулироваться индивидуально. особенно женщины, у нас здоровье зависит далеко не по отметки «норма» в бланке, потому что это больше все опирается на мужские показатели
2026-07-28 19:59:35
0
chio_ri :
А "нормальная еда", это что? Просто если это какая-нибудь овсянка на воде без соли без сахара, то понятно, что невкусно будет. Можно пробовать готовить самостоятельно разные, "нормальные" и "ненормальные" блюда, есть много вкусных рецептов, тот же "фастфуд" можно самому готовить, выйдет возможно тоже жирно, но зато своими руками + знание, что входить в состав блюда
2026-07-28 19:43:17
0
lecenochek :
да фу там невкусно все, только картоха норм, чем там можно нажираться
2026-07-28 19:46:01
2
Ronnie Kray :
Две недели побыла в Абхазии. Питались только домашней едой: омлет, супы, второе, простые бутерброды. Вернулась домой, ничего не хочется есть, не тянет ни на какую еду.. Хотя я такой человек, что любая вредная еда приносит мне счастье, и это наверное был единственный источник дофамина. Сейчас даже обычная еда не лезет.
2026-07-28 19:52:26
2
noname🎀 :
из за избирательного питания не могу есть большую часть фастфуда
2026-07-28 19:30:45
2
miss.marta.888 :
Зай увидимся расскажу
2026-07-28 19:53:00
0
kaisertum3 :
У меня просто денег нет на фастфуд 🌚
2026-07-28 19:33:52
2
To see more videos from user @rinqwwo, please go to the Tikwm
homepage.
