@haninframes: لماذا تفشل في تغيير عاداتك رغم أن إرادتك ليست ضعيفة؟ حلقة العادة (إشارة ← سلوك ← مكافأة) تفسّر كل شيء — والحل ليس في المقاومة، بل في تغيير الإشارة 🌿 اليوم العاشر من سلسلة #30_يوم_من الأفكار التي غيرت حياتي #وعي #تطوير_الذات #علم_النفس #motivation