@correndo.simples: ANÁLISE DA QUALIDADE DO SONO Dormi pouco, mas os dados já são suficientes para quem é, como eu, curioso quanto aos avanços desses wearables e seus sistemas de “biohacking”. No vídeo estão o Amazfit Active Max (preto) e o Garmin Forerunner 170 Music. Como os relógios identificam o momento em que caímos no sono e as fases eu realmente não sei. Dá pra perceber que os algoritmos de #amazfit e #garmin ainda diferem um pouco nas avaliações, mas já são capazes de nos oferecer insights interessantes para quem realmente está precisando melhorar a #qualidadedosono .

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Wednesday 29 July 2026 09:10:00 GMT