@elora6341: #calebrown #creatorsearchinsights

Elora
Elora
Open In TikTok:
Region: GH
Tuesday 28 July 2026 20:01:07 GMT
1225
130
3
5

Music

Download

Comments

jo763325
jo :
2026-07-29 14:15:30
0
milan.kamberovski
milan kamberovski :
❤️❤️❤️
2026-07-28 21:09:28
0
josegomes43014
josegomes4301 :
🥰🥰🥰
2026-07-28 21:16:50
0
To see more videos from user @elora6341, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Dziś trzy proste dania, które możesz przygotować równocześnie - idealne do lunchboxów! 🍽️ Śniadanie: wytrawne serniczki z fetą i koperkiem Składniki na 2 pojemniki: • 800 g sera • 120 g fety • 25 g parmezanu • 30 g sera żółtego • 3 jajka • 20 g koperku • sól, pieprz Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszaj, uformuj małe kotleciki i zapiekaj ok. 20 min w 180°C - aż się zetną i lekko zrumienią. Polecamy robić je na końcu - kiedy obiad i kolacja już się pieką. 🍽️ Obiad: ryż zapiekany z warzywami i czerwoną rybą Składniki na 2 pojemniki: • 200 g ryżu • 400 g mieszanki warzyw • 400 g czerwonej ryby marynata: olej, sok z cytryny, sos sojowy, sól, pieprz, czosnek granulowany, ulubiona mieszanka przypraw Przygotowanie: 1. Wymieszaj ryż, sól, wodę i warzywa. 2. Wstaw do piekarnika na 15 min (180°C). 3. Po tym czasie dodaj na wierzch kawałki ryby + marynatę. 4. Zapiekaj jeszcze 15 min. 🍽️ Kolacja: zapiekanka z kurczaka i cukinii Składniki na 2 pojemniki: • 400 g kurczaka • 300 g cukinii • 2 jajka • 250 g jogurtu • 100 g żółtego sera • 10 g parmezanu • 20 g pomidorów • sól, pieprz Przygotowanie: Włóż pokrojony kurczak i cukini do pojemnika. Resztę składników (oprócz pomidorków i parmezanu) wymieszaj w misce, dodaj do kurczaka i cukini i wymieszaj, na górze dodaj pomidorki i parmezan i piecz ok. 30-35 min w 180°C. Kolację i obiad możesz piec jednocześnie. Smacznego! Zaobserwuj Cebulko jeśli chcesz więcej pomysłów na posiłki, które łatwo zabrać do pracy 🔔 #CebulkoApp #CebulkoPrzepisy  #CebulkoGotowanie  #gotowanie #mealprep
Dziś trzy proste dania, które możesz przygotować równocześnie - idealne do lunchboxów! 🍽️ Śniadanie: wytrawne serniczki z fetą i koperkiem Składniki na 2 pojemniki: • 800 g sera • 120 g fety • 25 g parmezanu • 30 g sera żółtego • 3 jajka • 20 g koperku • sól, pieprz Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszaj, uformuj małe kotleciki i zapiekaj ok. 20 min w 180°C - aż się zetną i lekko zrumienią. Polecamy robić je na końcu - kiedy obiad i kolacja już się pieką. 🍽️ Obiad: ryż zapiekany z warzywami i czerwoną rybą Składniki na 2 pojemniki: • 200 g ryżu • 400 g mieszanki warzyw • 400 g czerwonej ryby marynata: olej, sok z cytryny, sos sojowy, sól, pieprz, czosnek granulowany, ulubiona mieszanka przypraw Przygotowanie: 1. Wymieszaj ryż, sól, wodę i warzywa. 2. Wstaw do piekarnika na 15 min (180°C). 3. Po tym czasie dodaj na wierzch kawałki ryby + marynatę. 4. Zapiekaj jeszcze 15 min. 🍽️ Kolacja: zapiekanka z kurczaka i cukinii Składniki na 2 pojemniki: • 400 g kurczaka • 300 g cukinii • 2 jajka • 250 g jogurtu • 100 g żółtego sera • 10 g parmezanu • 20 g pomidorów • sól, pieprz Przygotowanie: Włóż pokrojony kurczak i cukini do pojemnika. Resztę składników (oprócz pomidorków i parmezanu) wymieszaj w misce, dodaj do kurczaka i cukini i wymieszaj, na górze dodaj pomidorki i parmezan i piecz ok. 30-35 min w 180°C. Kolację i obiad możesz piec jednocześnie. Smacznego! Zaobserwuj Cebulko jeśli chcesz więcej pomysłów na posiłki, które łatwo zabrać do pracy 🔔 #CebulkoApp #CebulkoPrzepisy #CebulkoGotowanie #gotowanie #mealprep

About