Samuel Meller | Consult Online
Region: BR
Tuesday 28 July 2026 22:00:00 GMT
6796
591
7
22
Music
Download
Comments
_bruno.jd :
se eu vou e volto da academia e faculdade andando num ritmo de 5km/h e demoro uns 50 mim no total, conta como cardio bom ou seria legal adicionar um extra? quero fazer recomposição tô com 85kg
2026-07-29 02:18:50
0
dodopwr_ :
se eu não fizer isso que você falou ainda vou ter resultados?
2026-07-28 23:13:59
0
João Vitor :
fazer um dieta de 2300 calorias e bom ? treino faz tempo e faço cardio todo dia, a dieta tá 300g de carbo 150g de prot 60g de lig
2026-07-28 22:49:59
0
winter. :
tentei restringir carbo pra perder gordura, fui treinar e passei mal 😢😢😢
2026-07-28 23:59:27
0
To see more videos from user @samuel.mellerr, please go to the Tikwm
homepage.
