@nicoliveira.nic: Sabe aquela desculpa clássica, "engordei porque viajei muito esse mês" ELA ACABA HOJE 🔥🔥 Faça essa sequência em formato de circuito, para cada exercício faça 20 repetiçoes com 10 segundos de descanso entre cada, repete essa sequência 6 vezes 🤌🏼✨ . . #treino #miniband #praia #emagrecimento