@mfk22001:

『 مـيـم』³¹³
『 مـيـم』³¹³
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 28 July 2026 21:37:09 GMT
15304
968
10
43

Music

Download

Comments

aa684wq4d
رجال القانون :
السلام عليك سيد الشهداء
2026-08-03 03:28:15
0
karar3430
كرارKarar :
أحسنت النشر
2026-08-02 20:33:36
0
qsmkjg
براءة العشق :
يا أبا عبد الله الحسين
2026-08-02 08:18:32
0
lib.x1983
علي البدري :
السلام عليك سيد الشهداء
2026-08-01 17:58:35
0
mustafa.ahmad5662
Mustafa Ahmad :
السلام عليك يا ابا عبد الله الحسين يا مظلوم 😔
2026-07-31 22:31:43
0
sro_9lh
. اسـِو الـ ؏ـليَ 🌿 : :
السلام عليـِك ياأباعبدالله 🥺💔
2026-07-31 02:23:14
0
zn_p90
يا صاحب الزمان :
ابروني الذمه المنشور
2026-07-29 07:57:29
0
zn_p90
يا صاحب الزمان :
السلام على مولاي الحسين شهيد الحب الالهي
2026-07-29 07:57:22
0
yusuf1234yusuf2
يوسف ٣ :
السلام عليك ياسيدي ومولاي يااباعبدالله الحسين
2026-07-28 22:38:23
0
user4328611370860
جعفر علاء :
السلام عليك يا ابا عبد الله الحسين
2026-07-28 21:42:13
0
To see more videos from user @mfk22001, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر #ياحسين_ياشهيد_كربلاء #تصويري_احترافي_الاجواء👌🏻🕊😴

About