João
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Tuesday 28 July 2026 22:27:23 GMT
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Comments
Monk :
Por que você não usa mais strap nos treinos de costa?
2026-07-28 23:16:20
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Davidlg35 :
ginásio do cara me chamou de pobre em 20 línguas diferentes
2026-07-28 22:34:03
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JGoulart :
alguém explica oq é remada baixa articulada por favor
2026-07-30 04:50:36
0
luiszz.eduardo :
Vamo fingir que puxada aberta trabalha costas, mas é um exercício foda de fazer
2026-07-29 21:02:35
6
Gabriel Ecker :
que diabos é myo reps
2026-07-29 14:01:44
7
Otavio Prates :
Execução mais perfeita do Brasil
2026-07-29 03:21:09
1
Edu_sena07 :
Eu n consigo fazer um treino de costa, ombro e bíceps! Eu tremo entre 1:30 e 2:00hrs pesado e sinto q falta coisas, mas pra mim teria q ser costa e bíceps em um
2026-07-29 02:14:17
14
𝖏𝖊𝖎𝖊𝖑 𖣂︎ :
eu sou o comentário que número msm?
2026-07-28 23:52:56
9
sakai :
Sei não, tá mt sbl esse treino aí 😭✌️
2026-07-30 20:48:14
1
Duarte :
Alguém sabe a quanto tempo ele treina?
2026-07-28 22:33:13
0
enzzwx_09 :
João me ajuda numa coisa irmão, o meu ombro esquerdo é meio zoado e toda vez que eu vou fazer o voador invertido eu sinto uma fiscada, perco força e fica doendo o resto do dia todo, quero saber se tu consegue me ajuda de alguma forma ou se eu to ferrado po resto da vida msm vlw
2026-07-28 23:12:23
2
macaco :
tem quanto de braco ?
2026-07-28 23:06:58
1
Rafael Lima :
Só uma dúvida, a remada baixa e remada inclinada pega a mesma porção?
2026-07-30 02:18:56
0
teus.mhd :
quanto dr altura ele tem ??
2026-07-29 10:22:07
1
Arthur.M :
faz rosca quarenta e dóis unilateral?
2026-07-29 13:52:37
2
Vitor :
O que seria myo reps?
2026-07-29 01:12:43
4
M4theus_x12aw :
Primeiro a comentar 21
2026-07-28 22:30:28
0
wallace :
parou de fazer 2 valendo e aumentou 1?
2026-07-30 10:16:50
0
sarah :
amei
2026-07-30 18:25:07
0
Renato :
esse pegador da remada baixa é lendário né
2026-07-30 18:51:19
0
davyds :
Chega no treino de bíceps com ele cansado nao man?
2026-07-31 09:55:53
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