@lananh3655: ✨ Công thức yến mạch qua đêm đơn giản ✨ 🥣 2 thìa yến mạch + 1/2 thìa hạt chia 🍫 1 thìa cà phê ca cao 🥛 60ml sữa tươi không đường 👉 Trộn đều yến mạch, ca cao và sữa tươi. Đậy nắp, để ngăn mát tủ lạnh qua đêm. 🌞 Sáng hôm sau thêm sữa chua không đường và hoa quả tươi yêu thích rồi thưởng thức. 💛 Nhanh gọn – thơm ngon – no lâu cho bữa sáng bận rộn. #yenmachquadem Deal hời cho team ăn healthy Mua 2 túi yến mạch tặng 1 cốc như hình #yenmach ##hatchia #anlanhmanh #buanhsang🥣

Kim thích rì viu

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 28 July 2026 23:15:43 GMT