@thassianaves: Quero compartilhar com vocês alguns dos alimentos que incluí na minha dieta, para ganho de massa magra e para bater a meta de proteína. Me contem aqui, quais alimentos proteicos vocês indicam? #dicas #dieta #alimentacaosaudavel

Thassia Naves

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Tuesday 28 July 2026 23:25:42 GMT

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Comments

mariliadecastronb :

uma que eu amo é patinho para hambúrguer.. pode ser com 2 fatias do integral ou o pão de hambúrguer menor da Bauducco, que tem 130 calorias. Não se se a diva come carne de vez em quando na semana 🥰

2026-07-28 23:52:16

Ed :

Bater a proteína é o novo desafio

2026-07-29 10:55:42

Maria :

Whey com café me ajuda muitooo! eu não gosto de whey com água, nem leite, nada. Mas com um cafezinho fica uma delícia 🥰

2026-07-29 20:33:14

luciele💅🍓🍷 :

amei

2026-07-30 00:13:03

karla Cassabone :

Adoro os alimentos que você escolheu. ☺️

2026-07-28 23:32:59

Brenda Silva :

🤩🤩🤩

2026-07-28 23:31:17

Higor Castro :

😍😍😍

2026-08-01 15:00:32

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