@looksmaxing_brasil0: Seu pescoço não deve ser reto pra trás, ele deve ser relaxado, cabeça apontando pra cima. Postura militar não é funcional, nunca foi. Faça chin tucks pra sua papada, não pra postura do seu pescoço Postura ao comer. Se torne meu aluno, veja o link na bio . . #fyp #esteticafacial #beleza
rapaz, Cope não é mas o salludon fazia chin tucks em 2016/17 e vc viu a evolução dele. apesar de q ele já tinha base e o hardmewing foi oq segundo ele mais funcionou
2026-07-28 23:45:29
52
Dutchz :
Salsa,vc cortou o arroz e pão na alimentação? prfv me responde
2026-07-29 20:46:39
0
negu.ney :
O meta já mudou
2026-07-30 13:30:49
40
Zamp :
minha mãe me xinga toda vez que eu estico o pescoço pra comer, fala que e o garfo que eu levo na boca, não o pescoço no garfokkkkk
que exercício vc recomenda pra ccw rotation?
2026-07-29 14:23:08
3
filadep :
vc e uma conta do belarmino ou só reposta os vídeos dele?
2026-07-29 00:14:44
0
... :
E treino de pescoço ? Tem um exercício de pescoço que parece um pouco com chin tucks. Pode ser prejudicial tambem ?
2026-07-29 00:35:12
0
Shitzu :
mn tu fez na zoeira ? kk
2026-08-05 07:07:35
1
nothing :
explica sobre ccw rotation
2026-07-31 00:49:10
0
Lealdade :
começou kkkkkkk
2026-08-04 05:11:01
2
🦇 :
oq devo fazer ent salsa??
2026-07-28 23:35:27
0
guibzz :
e se fizer un chin tuck indo pra frente e pra traz? e n olhando pra cima e pra baixo
2026-07-29 02:57:02
0
arthurandrade6457 :
mas treinamento de pescoço tbm é importante, só q é o q o Óscar Patel faz: deitado
2026-07-31 15:24:44
0
ic startness :
Não entendi podem me explicar como funciona
2026-07-28 23:46:09
0
pixelpixel :
tirou de onde que não é pra postura?
2026-07-29 03:04:25
0
eduardo :
Faz sentido eu smp levo o garfo até minha boca ao invés de me inclinar um pouco até o garfo e minha postura não é mt boa
2026-07-29 01:19:12
0
𝙍𝙚𝙖𝙡 𝙗𝙡𝙪𝙙 🤫🤒 :
OBRIGADO SALSA, faz um tempão que eu tava procurando como faz da forma correta
2026-07-28 23:38:37
0
𝕷𝖚𝖈𝖆𝖘 𝖅𝖆𝖓𝖊𝖑𝖑𝖆 :
Eu acho que os dois jeitos funcionam
2026-07-29 00:12:21
0
Aias :
coisa mais cope do nicho.
2026-07-29 00:13:37
0
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