melizafitness
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Wednesday 29 July 2026 00:04:19 GMT
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Comments
Delvallemommyfit :
durante esos 5 meses usaste el mismo peso y misma rutina sin variar ?
2026-07-29 01:35:52
95
Elizabeth Loreña Leon :
yo consumo de 3 a 5 huevos diarios 🤭 no es facil pero ver cambios es lo mas satisfactorio lo que siempre priorice fue proteina y con el tiempo carbohidratos
2026-08-01 23:24:39
4
Sasha M :
solo con eso ??? no creo
2026-07-31 22:07:40
17
Mar87 :
amiga el hip thrust esta mal hecho.. le puedes sacar provecho
2026-08-01 14:36:50
2
Miranda :
La búlgara que hiciste fue para cuádriceps, si querés que sea para gluteos ,la nalga tiene que tocar tu tobillo
2026-07-31 22:43:15
11
Katherin :
25 que ???? Es demasiado 😳
2026-07-31 18:30:13
3
Yesenia Herrera🫶 :
Muñeca una pregunta todos los días se hacen esos ejercicios o cada cuanto
2026-07-29 00:08:17
18
@adan^ :
es el video 12637288172717 ke guardó 😂😂😂😂😂😂😂
2026-07-29 05:02:18
17
Jessica Lecuona :
Ese hip thrust esta mal, te vas a lastimar la espalda
2026-08-01 08:38:29
3
KARMA🖤🕯️✨ :
Lo guarde en fav háganme volver 🥺 quiero un perro
2026-08-01 21:06:47
1
Sheshi y maximo 🐶🐶 :
Cuánto peso usas para los ejercicios?
2026-08-01 16:27:08
1
AyraM🍒 :
Te sigo 🍀🌸
2026-08-01 18:08:46
0
Cris Mendez :
El lunes empiezo ok !!!!!😫
2026-08-01 15:06:04
1
Anahi :
yo hice esos ejercicios y me tronaba la rodilla bien rico jajajaja como crush de galletitas 😭😭
2026-07-29 02:51:46
5
Diana Montaño :
depende mucho también la alimentación, va de la mano con los ejercicios, si no llevas buena alimentación difícil que haya cambios
2026-08-01 18:10:08
0
Heydy zapata :
Voy a comenzar para llegar a diciembre así….. 😬
2026-07-29 02:02:53
1
Laferte AR :
te empiezo a seguir,quiero subir de peso
2026-07-29 00:40:34
0
Syf_2000 :
Para glúteo descansas cuantos días
2026-07-29 00:10:05
2
Albert :
Ven la diferencia?
2026-08-01 21:13:04
0
💕 :
Lo mejor una vez a la semana por si lo hace por tres veces a la semana más adelante no vas a tener rodillas
2026-08-01 23:00:19
0
Useeer__ :
La sentadilla que hiciste es para cuádriceps no glúteos
2026-08-01 16:36:12
0
Viry Diaz 🙏🦋💐💜♾️ :
como como es eso de repeticiones apenas estoy empezano
2026-08-01 16:26:52
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dianaavila2865 :
Esos son las pompis q necesito 😩
2026-08-01 19:08:10
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Alejandra Gutierrez :
hola que peso usas ??
2026-08-01 11:26:25
0
*ShuaN* :
mi diosa hermoza 😎
2026-07-29 00:48:42
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