@eeveluitonlover: My twin and me 😭( youtuobe @sierpinskoch ) #eeveelution #eevee #us #umbreon #sylveon @⭐️~Arnold~⭐️

𓆩❄𓆪 GLACEON 𓆩❄𓆪
𓆩❄𓆪 GLACEON 𓆩❄𓆪
Open In TikTok:
Region: TR
Wednesday 29 July 2026 00:07:26 GMT
5858
1060
26
199

Music

Download

Comments

pixellux2.7
Shurax✧ :
2026-07-29 07:27:40
73
santiscorbunnyfan7277
Santi :
eva [angry]
2026-07-29 05:43:43
13
fyrinn_3
Fyrinn~ :
Why are you so salty guys? :o
2026-07-29 11:24:05
4
da58438
I’m done with this :
Awwwwwwwwww
2026-07-29 06:37:59
1
miswebos76
webos con sal :
están peleando a quien se va sacrificar en convertirse en vaporeon
2026-07-29 13:54:53
0
noahreeves_467
noahreeves_467 :
2026-07-29 14:23:43
0
cat87899866
요밍 :
귀여워
2026-07-29 08:35:34
0
profesor.jahat
Prof.Z夜 :
gyaaatt
2026-07-29 01:04:45
2
madzialena.uwuwuwu
:3 :
@blay
2026-07-29 10:35:56
1
To see more videos from user @eeveluitonlover, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🚫 إذا كنت مبتدئًا… لا تتعلم ركلات السباحة الحرة بهذه الطريقة قد تعتقد أن السرعة تعتمد على قوة الركل، لكن الحقيقة أن وضعية القدم وطريقة تحريك الساق تصنع فرقًا كبيرًا. ❌ الأخطاء الشائعة: * الركل يبدأ من الركبة وليس من الورك. * ثني الركبتين بشكل مبالغ فيه. * مشط القدم يكون للأعلى (زاوية 90°) بدل أن يكون ممدودًا للخلف. * الركلات كبيرة وعشوائية. وهذه الأخطاء تؤدي إلى: * زيادة مقاومة الماء. * هبوط الساقين داخل الماء. * استهلاك طاقة أكبر. * سرعة أقل رغم المجهود. ✅ الطريقة الصحيحة: * ابدأ الحركة من الورك. * اسمح بانثناء بسيط وطبيعي للركبة فقط. * اجعل الركلات صغيرة وسريعة. * مدّ مشط القدم للخلف (Pointed Toes) ولا تجعل القدم واقفة بزاوية 90°. * حافظ على مرونة الكاحل ليضغط مشط القدم على الماء بكفاءة. 🎯 تذكّر: الركلة الصحيحة ليست الأقوى، بل الأكثر انسيابية. ابدأ من الورك، وحافظ على مرونة الكاحل، ومدّ مشط القدم للخلف لتسبح بسرعة أكبر وبجهد أقل. ‏#swim_coach_donia
🚫 إذا كنت مبتدئًا… لا تتعلم ركلات السباحة الحرة بهذه الطريقة قد تعتقد أن السرعة تعتمد على قوة الركل، لكن الحقيقة أن وضعية القدم وطريقة تحريك الساق تصنع فرقًا كبيرًا. ❌ الأخطاء الشائعة: * الركل يبدأ من الركبة وليس من الورك. * ثني الركبتين بشكل مبالغ فيه. * مشط القدم يكون للأعلى (زاوية 90°) بدل أن يكون ممدودًا للخلف. * الركلات كبيرة وعشوائية. وهذه الأخطاء تؤدي إلى: * زيادة مقاومة الماء. * هبوط الساقين داخل الماء. * استهلاك طاقة أكبر. * سرعة أقل رغم المجهود. ✅ الطريقة الصحيحة: * ابدأ الحركة من الورك. * اسمح بانثناء بسيط وطبيعي للركبة فقط. * اجعل الركلات صغيرة وسريعة. * مدّ مشط القدم للخلف (Pointed Toes) ولا تجعل القدم واقفة بزاوية 90°. * حافظ على مرونة الكاحل ليضغط مشط القدم على الماء بكفاءة. 🎯 تذكّر: الركلة الصحيحة ليست الأقوى، بل الأكثر انسيابية. ابدأ من الورك، وحافظ على مرونة الكاحل، ومدّ مشط القدم للخلف لتسبح بسرعة أكبر وبجهد أقل. ‏#swim_coach_donia

About