1. Home
  2. Detail

@hungtuantu: Seri :Mỗi ngày 1 bài tập cho người mới,Bài 1 : Barbell Bent Over Row (Gập người kéo lưng với thanh đòn)#hungptreview #gym#Fitness #baitaplungxo

Hùng PT Review
Hùng PT Review
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 29 July 2026 01:12:48 GMT
635
24
2
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.64MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.64MB) Watermark .mp4 (8.14MB) Music .mp3

Comments

phng.thy.thn.ti.th
Tùng xinh :
em muốn bài tập tăng lực tay. hiện tại e chỉ có dây kháng lực
2026-07-29 05:52:04
2
usern1yxuzbifq
Hoàng Đại Gia :
🥰🥰🥰
2026-07-31 01:58:33
1
To see more videos from user @hungtuantu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
match day prep with k2o advanced skin hydration @k2o by kylie jenner 💖
match day prep with k2o advanced skin hydration @k2o by kylie jenner 💖
La flexion des genoux durant certaines étapes de la cérémonie des funérailles royale การย่อเข่าของกำลังพลแบกหามในริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศที่ 1 La cérémonie royale qui a profondément marqué les Thaïlandais et suscité une immense émotion collective est le cortège funèbre et les rites de deuil de la reine mère Sirikit พระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ที่เป็นส่วนหนึ่งในความทรงจำของปวงชนชาวไทยและความอาดูรแด่แม่ของแผ่นดิน ซึ่งเป็นพิธีตามโบราณราชประเพณี อันสะท้อนถึงวัฒนธรรมและจารีตประเพณีที่ส่งต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่น Après le décès de la reine Sirikit, la Thaïlande est entrée dans une longue période de préparation des funérailles royales. หลังจากการสิ้นพระชนม์ของสมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง ประเทศไทยรัฐบาลไทยได้มีการจัดเตรียมพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพอย่างสมพระเกียรติ โดยใช้ระยะเวลาในการเตรียมทั้งสิ้น 1 ปี Le Phra Yanamat Sam Lam Khan (le palanquin royal à trois brancards) est un élément essentiel pour le transfert de l'urne royale dans le premier cortège de la procession royale. พระยานมาศสามลำคาน เป็นชื่อเรียกจากคานหามสามคาน สำหรับใช้ในการเคลื่อนย้ายพระบรมโกศ ในริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศที่ 1 . La flexion des genoux : Durant certaines étapes de la cérémonie, par exemple à l'arrivée au point d'intronisation ou au moment de poser le palanquin pour l'aligner avec le char royal ou la plateforme de soutien, การย่อตัว: ในบางขั้นตอนของพิธีการ เช่น เมื่อถึงจุดประดิษฐาน หรือจังหวะที่ต้องวางพระยานมาศลงเพื่อเทียบกับราชรถโดยใช้เกรินบันไดนาค คือ อุปกรณ์กลไกรางเลื่อนโบราณที่ใช้ในการอัญเชิญพระบรมโกศหรือพระโกศขึ้นและลงจากราชรถหรือพระเมรุมาศ พลแบกหามทั้งหมดจะต้องพร้อมใจกันย่อตัวลงต่ำอย่างพร้อมเพรียงกันในจังหวะเดียว เพื่อให้ระดับของพระยานมาศลดลงอย่างนุ่มนวลและสมพระเกียรติสูงสุด tous les porteurs doivent s'accroupir ou fléchir les genoux ensemble, en parfaite harmonie et en un seul mouvement, afin d'abaisser le niveau du palanquin royal en toute douceur et avec le plus grand des honneurs. Cela nécessite un entraînement rigoureux et continu. รวมถึงการวางพระยานมาศลงเพื่อเทียบกับราชรถโดยใช้เกรินบันไดนาค หรือม้ารอง พลแบกหามทั้งหมดจะต้องพร้อมใจกันย่อตัวลงต่ำอย่างพร้อมเพรียงกันในจังหวะเดียว เพื่อให้สมพระเกียรติสูงสุด ทั้งนี้ ต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างหนักหน่วงและต่อเนื่อง #กำลังพลแบกหาม #ขบวนพระบรมราชอิสริยยศ #ศูนย์ประชาสัมพันธ์พระบรมศพ #สมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง #QueenSirikit
La flexion des genoux durant certaines étapes de la cérémonie des funérailles royale การย่อเข่าของกำลังพลแบกหามในริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศที่ 1 La cérémonie royale qui a profondément marqué les Thaïlandais et suscité une immense émotion collective est le cortège funèbre et les rites de deuil de la reine mère Sirikit พระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ที่เป็นส่วนหนึ่งในความทรงจำของปวงชนชาวไทยและความอาดูรแด่แม่ของแผ่นดิน ซึ่งเป็นพิธีตามโบราณราชประเพณี อันสะท้อนถึงวัฒนธรรมและจารีตประเพณีที่ส่งต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่น Après le décès de la reine Sirikit, la Thaïlande est entrée dans une longue période de préparation des funérailles royales. หลังจากการสิ้นพระชนม์ของสมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง ประเทศไทยรัฐบาลไทยได้มีการจัดเตรียมพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพอย่างสมพระเกียรติ โดยใช้ระยะเวลาในการเตรียมทั้งสิ้น 1 ปี Le Phra Yanamat Sam Lam Khan (le palanquin royal à trois brancards) est un élément essentiel pour le transfert de l'urne royale dans le premier cortège de la procession royale. พระยานมาศสามลำคาน เป็นชื่อเรียกจากคานหามสามคาน สำหรับใช้ในการเคลื่อนย้ายพระบรมโกศ ในริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยยศที่ 1 . La flexion des genoux : Durant certaines étapes de la cérémonie, par exemple à l'arrivée au point d'intronisation ou au moment de poser le palanquin pour l'aligner avec le char royal ou la plateforme de soutien, การย่อตัว: ในบางขั้นตอนของพิธีการ เช่น เมื่อถึงจุดประดิษฐาน หรือจังหวะที่ต้องวางพระยานมาศลงเพื่อเทียบกับราชรถโดยใช้เกรินบันไดนาค คือ อุปกรณ์กลไกรางเลื่อนโบราณที่ใช้ในการอัญเชิญพระบรมโกศหรือพระโกศขึ้นและลงจากราชรถหรือพระเมรุมาศ พลแบกหามทั้งหมดจะต้องพร้อมใจกันย่อตัวลงต่ำอย่างพร้อมเพรียงกันในจังหวะเดียว เพื่อให้ระดับของพระยานมาศลดลงอย่างนุ่มนวลและสมพระเกียรติสูงสุด tous les porteurs doivent s'accroupir ou fléchir les genoux ensemble, en parfaite harmonie et en un seul mouvement, afin d'abaisser le niveau du palanquin royal en toute douceur et avec le plus grand des honneurs. Cela nécessite un entraînement rigoureux et continu. รวมถึงการวางพระยานมาศลงเพื่อเทียบกับราชรถโดยใช้เกรินบันไดนาค หรือม้ารอง พลแบกหามทั้งหมดจะต้องพร้อมใจกันย่อตัวลงต่ำอย่างพร้อมเพรียงกันในจังหวะเดียว เพื่อให้สมพระเกียรติสูงสุด ทั้งนี้ ต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างหนักหน่วงและต่อเนื่อง #กำลังพลแบกหาม #ขบวนพระบรมราชอิสริยยศ #ศูนย์ประชาสัมพันธ์พระบรมศพ #สมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง #QueenSirikit
Anjir nilep duit 3M demi bayar dukun???🥲#paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsatet #viral #viralartis #gosipterkini #gosipartishariini #xyzbca #fyp #amandamanopo
Anjir nilep duit 3M demi bayar dukun???🥲#paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsatet #viral #viralartis #gosipterkini #gosipartishariini #xyzbca #fyp #amandamanopo
نورانية محمد وآل محمد #ولاية_الضامن #الحسين_وسيلة_المذنبين #الشيخ_علاء_المهدوي #الفيلق_المهدويfm
نورانية محمد وآل محمد #ولاية_الضامن #الحسين_وسيلة_المذنبين #الشيخ_علاء_المهدوي #الفيلق_المهدويfm
˖°📷 ༘ — [ #MEGUMI ] :: megumi fushiguro scp (s.3 eps.7) | ⌗ tags: #jujutsukaisen #jjk #scenepack #scp
˖°📷 ༘ — [ #MEGUMI ] :: megumi fushiguro scp (s.3 eps.7) | ⌗ tags: #jujutsukaisen #jjk #scenepack #scp

About

Legal