@hypertrophies: Front delts & side delts or front delts & upper chest? 👀 Not all pressing exercises place the same emphasis. Some put more emphasis on the front and side delts, while others put more emphasis on the front delts and upper chest. الكتف الأمامي والكتف الجانبي؟ أو الكتف الأمامي والجزء العلوي من الصدر؟ 👀 مو كل تمارين الدفع تعطي نفس التركيز. بعض التمارين تركز أكثر على الكتف الأمامي والكتف الجانبي، وبعضها يركز أكثر على الكتف الأمامي والجزء العلوي من الصدر. #تمارين_اكتاف #تمارين_كتف #تمرين_اكتاف #shoulderexercises #shoulderworkout

Fitness | Nutrition Tips

Open In TikTok:

Region: AE

Wednesday 29 July 2026 01:24:50 GMT