@elfisicosiimporta_: No necesitas hacer un entrenamiento intenso para moverte más. A veces, un hábito tan simple como elegir las escaleras puede ayudarte a incorporar más actividad física a tu día. Hoy seguimos avanzando con el Día 16 del reto. Guarda este video y vuelve mañana para continuar. #EllaSiImporta #HabitosSaludables #VidaActiva #Fitness #Reto30Dias