@balikpapanfolks: Ternyata, durasi tidur yang terlalu sedikit maupun terlalu lama sama-sama bisa berdampak pada kondisi tubuh. Namun, tidak semua efek terjadi pada setiap orang karena dipengaruhi usia, kondisi kesehatan, dan kualitas tidur. Yuk, geser ke slide selanjutnya untuk melihat bagaimana setiap durasi tidur dapat memengaruhi kondisi tubuhmu. Sumber: Centers for Disease Control and Prevention (CDC)