@vertebrafiziocentar: Boli vas spoljašnja strana lakta kada držite čekić, flašu ili kesu? Možda se radi o teniskom laktu – problemu koji najčešće nastaje zbog preopterećenja tetiva mišića koji opružaju šaku i prste. Iako naziv zvuči kao sportska povreda, teniski lakat se ne javlja samo kod tenisera. Može se pojaviti kod svih aktivnosti koje zahtevaju ponavljane pokrete šake i podlaktice. Bol se najčešće javlja sa spoljne strane lakta, a može se pojačati pri stisku šake, radu sa alatom ili podizanju predmeta. Dobra vest je da se teniski lakat u većini slučajeva uspešno rešava pravilnim doziranjem opterećenja i ciljanim vežbama. Ako imate sličan problem, javite nam se za procenu i savet kako da pristupite oporavku.

Vertebra fizio centar

Open In TikTok:

Region: RS

Wednesday 29 July 2026 08:20:04 GMT