@maimalum28: Túi đựng mỹ phẩm#duoctaitro #quangcao #tuidungmypham

Mai má lúm

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 29 July 2026 09:00:33 GMT

545

5

0

2

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.15MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @maimalum28, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أهم 30 جملة في اللغة الإيطالية🇮🇹 . . #تحدث_الايطالية #ايطاليا_بالعربي #تعلم_الإيطالية #اللغة_الإيطالية #ايطاليا

أهم 30 جملة في اللغة الإيطالية🇮🇹 . . #تحدث_الايطالية #ايطاليا_بالعربي #تعلم_الإيطالية #اللغة_الإيطالية #ايطاليا

#SnackTime #snackpack #indofood

#SnackTime #snackpack #indofood

习近平给特朗普当导游介绍中南海,特朗普惊叹，这地方太好了，我都不想走了

习近平给特朗普当导游介绍中南海,特朗普惊叹，这地方太好了，我都不想走了

Menahan emosi adalah kemampuan untuk mengendalikan perasaan kuat yang muncul—seperti marah, kecewa, sedih, atau frustasi—agar tidak meledak menjadi tindakan atau kata-kata yang merugikan diri sendiri maupun orang lain. Menahan emosi bukan berarti memendam sampai sakit, tetapi mengatur bagaimana dan kapan mengekspresikannya dengan cara yang lebih bijak. --- Penjelasan Secara Rinci 1. Mengontrol Reaksi, Bukan Menolak Perasaan Emosi itu wajar. Yang perlu dikendalikan adalah reaksi kita, bukan emosinya. Contoh: Kamu merasa marah, tapi memilih menarik napas dulu sebelum berbicara. Kamu kecewa, tapi tidak langsung menyalahkan orang lain. 2. Memberi Jeda Sebelum Bertindak Ketika emosi memuncak, bagian otak yang mengatur logika melemah. Dengan memberi jeda, kamu memberikan waktu untuk berpikir jernih. Contoh: Diam 10 detik sebelum menjawab. Meninggalkan ruangan sebentar untuk menenangkan diri. 3. Mengalihkan Emosi ke Hal yang Lebih Positif Bukan memendam, tapi menurunkan intensitas emosi lewat aktivitas tertentu. Contoh: Minum air Jalan sebentar Mendengarkan musik Menulis perasaan di catatan 4. Menyampaikan Emosi dengan Cara yang Tepat Menahan emosi bukan berarti tidak boleh bicara. Justru penting untuk menyampaikan secara tenang dan jelas. Contoh: “Aku merasa tidak nyaman saat kamu bicara seperti itu.” “Aku butuh waktu sebentar, nanti kita bahas lagi.” 5. Menyadari Pemicu Emosi Kamu belajar memahami hal-hal apa yang mudah memancing emosimu. Contoh: Kamu mudah tersinggung saat sedang lelah. Kamu jadi cepat marah kalau merasa tidak dihargai. --- Contoh Sikap Menahan Emosi dalam Kehidupan Sehari-hari ✔ Di rumah Tidak membalas omelan keluarga dengan teriakan. Memilih menjelaskan keadaan saat emosi sudah reda. ✔ Di tempat kerja/sekolah Tidak terbawa emosi ketika dikritik. Tetap profesional meski dalam hati kesal. ✔ Di jalan Tidak membalas klakson atau makian orang lain. Mengambil napas panjang saat ada pengendara lain yang memotong jalan. --- Manfaat Menahan Emosi Terhindar dari konflik yang tidak perlu Pikirannya lebih jernih Hubungan dengan orang lain lebih harmonis Terlihat lebih dewasa dan berwibawa Lebih sehat secara mental --- Jika kamu mau, aku bisa buatkan cara latihan menahan emosi atau kata-kata motivasi tentang mengendalikan emosi. #kunfayakun #fyppppppppppppppppppppppp #beranda #indrayoni #masukberanda

Menahan emosi adalah kemampuan untuk mengendalikan perasaan kuat yang muncul—seperti marah, kecewa, sedih, atau frustasi—agar tidak meledak menjadi tindakan atau kata-kata yang merugikan diri sendiri maupun orang lain. Menahan emosi bukan berarti memendam sampai sakit, tetapi mengatur bagaimana dan kapan mengekspresikannya dengan cara yang lebih bijak. --- Penjelasan Secara Rinci 1. Mengontrol Reaksi, Bukan Menolak Perasaan Emosi itu wajar. Yang perlu dikendalikan adalah reaksi kita, bukan emosinya. Contoh: Kamu merasa marah, tapi memilih menarik napas dulu sebelum berbicara. Kamu kecewa, tapi tidak langsung menyalahkan orang lain. 2. Memberi Jeda Sebelum Bertindak Ketika emosi memuncak, bagian otak yang mengatur logika melemah. Dengan memberi jeda, kamu memberikan waktu untuk berpikir jernih. Contoh: Diam 10 detik sebelum menjawab. Meninggalkan ruangan sebentar untuk menenangkan diri. 3. Mengalihkan Emosi ke Hal yang Lebih Positif Bukan memendam, tapi menurunkan intensitas emosi lewat aktivitas tertentu. Contoh: Minum air Jalan sebentar Mendengarkan musik Menulis perasaan di catatan 4. Menyampaikan Emosi dengan Cara yang Tepat Menahan emosi bukan berarti tidak boleh bicara. Justru penting untuk menyampaikan secara tenang dan jelas. Contoh: “Aku merasa tidak nyaman saat kamu bicara seperti itu.” “Aku butuh waktu sebentar, nanti kita bahas lagi.” 5. Menyadari Pemicu Emosi Kamu belajar memahami hal-hal apa yang mudah memancing emosimu. Contoh: Kamu mudah tersinggung saat sedang lelah. Kamu jadi cepat marah kalau merasa tidak dihargai. --- Contoh Sikap Menahan Emosi dalam Kehidupan Sehari-hari ✔ Di rumah Tidak membalas omelan keluarga dengan teriakan. Memilih menjelaskan keadaan saat emosi sudah reda. ✔ Di tempat kerja/sekolah Tidak terbawa emosi ketika dikritik. Tetap profesional meski dalam hati kesal. ✔ Di jalan Tidak membalas klakson atau makian orang lain. Mengambil napas panjang saat ada pengendara lain yang memotong jalan. --- Manfaat Menahan Emosi Terhindar dari konflik yang tidak perlu Pikirannya lebih jernih Hubungan dengan orang lain lebih harmonis Terlihat lebih dewasa dan berwibawa Lebih sehat secara mental --- Jika kamu mau, aku bisa buatkan cara latihan menahan emosi atau kata-kata motivasi tentang mengendalikan emosi. #kunfayakun #fyppppppppppppppppppppppp #beranda #indrayoni #masukberanda

Chip city review for Charlotte 12th birthday! Let’s get the longest happy birthday chain we can get!

Chip city review for Charlotte 12th birthday! Let’s get the longest happy birthday chain we can get!

tắt máy quay ròi em nói=)) #lamvlog #khangfanlam #xhviraltiktok #viraltiktok #xhuongtiktok

tắt máy quay ròi em nói=)) #lamvlog #khangfanlam #xhviraltiktok #viraltiktok #xhuongtiktok

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy