الناس اللي ضد تمارينها ترا الحامل موب معاقه تقدر تتمرن وتشيل اوزان طالما هي بالاساس رياضيه والتمرين اللي تسويه الان جدا ممتاز عشان ما يجيها انفصال عضلي ويساعدها بعد في تنظيم النفس اثناء الولاده
2026-07-29 17:03:55
1408
‘-‘ :
الكومنت معنى : النقص ، الغيره، الجهل
2026-07-29 19:54:17
903
ميس||2026🎓🤱🏻 :
ذا التمرين اللي كنت اسويه وانا حامل مجرد ماولدت مافي بطن ٣ يوم بطني تسطح
2026-07-29 20:32:07
3623
Be •• :
هذه الحركة ترا صعبه وممكن تسبب مشاكل انتم بغنى عنها انتبهو انفصال مشيمة لاسمح الله او اي مضاعفات ماتوصل التغذية بشكل سليم للجنين
2026-07-29 17:25:34
710
zai74__ :
الله يرزقني بالحمل عاجلا غير آجل لعل دعواتكم مستجابه
2026-07-29 22:16:46
75
شيري🇸🇦 :
بناااات انتبهو الحركه ذي خطيره جدا لا سمح الله تنفصل المشيمه لحد يسويها كلها ٩ شهور تحملو وبعدها ان شاءالله ترجعون لرياضه وأحلى جسم بعد ان شاءالله اما خلال الشهور ذا طفلك اهم من كل شي
2026-07-29 19:39:16
610
Riri❣️ :
مستحيل انها بتخاطر بنفسها وبالبيبي حقها ماراح تسوي شي الا وهي عارفة هل هو مناسب او لا
2026-07-29 19:41:33
95
Mima :
She loves making buzz
2026-07-29 19:46:38
0
🎀Lina🎀 :
احسها عم تفكر في جسمها و تتمرن عشان باعد الولادة جسمها مايخرب اكتر من ابنها تمرين الي تساوي فيها جيدا للجسم مو للطفل بلعكس
2026-07-29 16:58:22
237
naominlaland :
يعني يلي بالكومنتس تحبو ابنها و تعرفو مصلحته اكثر منها !
2026-07-29 21:16:16
23
☆ :
عز الله انها ورع صدق 😭
2026-07-30 00:22:42
6
ًًًN :
الله يطلع هالبيبي على خير
2026-07-29 20:46:12
13
✯ :
شوفو يابنوتاتي ترا كل وحده ونوع جسدها ترا ف أنواع أجساد حوامل تستحمل وبعضهم لا ف قبل لا تسوون اي شيء لازم تمشون مع دكتوره متخصه وتتابع حملك اول بأول
2026-07-29 21:48:50
6
CelebetyNews :
ماشاءالله شو معتنية بحالها و البيبي من هلا هذا تمرين لشد عظلة البطن مشان ما تتمزق وقت الحمل كتير مفيد لكل الحوامل
2026-07-29 23:55:14
6
Seba :
بنات شفيكم تراها خايفه على ولدها اكثر منكم وهي اصلاً رياضيه من زمان ،وتعرف كل خطوة تسويها لانه دارسه غذاء مدري وش وعندها دكتور تتصل عليه عشان تعرف اذا هي تقدر تسويه ولا لا
2026-07-29 22:00:54
6
To see more videos from user @as.asell5, please go to the Tikwm
homepage.