@sport_by_mo: افتكر ! في المرحلة الحادة هدفنا مش نفك التيبس بالقوة. -> هدفنا نقلل الألم، نقلل الـ muscle guarding، ونحافظ على حركة المفصل لحد ما يبدأ الالتهاب يهدأ. -اعمل save للفيديو و ارسله لشخص عنده وجع فى الكتف. #physiotherapy #sport_by_mo #frozenshoulder #rehab #shoulderworkout