1. Home
  2. Detail

@coachassan: البديل الأقوي للـ T BAR Chest supported wide grip row من اقوي تمارين عضلات الضهر العلوي او ال Upper back ولكن نفذه بالشكل الصحيح عشان تاخد اقصي استفاده منه فعلاً ومتفضلش تلعبه وضهرك من النص يفضل فاضي . للتدريب الأونلاين - تواصل معايا علي الرقم الي في البايو . . . . . . . . . . #sciencebasedtraining #كمال_الاجسام #تمرين #تدريب_اونلاين #عضلات

C / Hassan Ali حسـن علي
C / Hassan Ali حسـن علي
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 29 July 2026 13:55:42 GMT
34206
1741
17
224

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.19MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.97MB) Watermark .mp4 (5.47MB) Music .mp3

Comments

belghamdi.coaching
Belghamdi.Coaching :
جامد اوي اوي اوي الفيديو ده
2026-08-02 16:38:59
31
abdelrahmanmohamed_05
Abdelrahman Mohamed :
طب لما بنزل الكرسي زي كده النفس بيتطبق ايه الحل
2026-07-29 14:32:51
1
khalil.4452
خطوة للجنة :
هل يستهدف الrear delt و مش لازم عزل له ؟
2026-07-29 14:25:27
0
m.salah235
محمد صلاح :
كل مره تلت مجاميع مناسب؟
2026-07-29 21:26:20
0
mohamedkh1ed
mohamedkh1ed :
جامد 🔥🔥🔥
2026-07-29 14:22:47
0
ahmed110030
a_hmedalaa :
عادي يبقى زاوية كوعي ٤٥ أو ٥٠ مش مشكلة اشغل كتف خلفي وعضلات تانية
2026-08-08 16:31:18
0
omar_mohamed378
Omar Mohamed Abdalla :
طب لو عنددي فلجيم الجهاز السحبه بتاعته من تحت بخلي المسند اولي عند نص صدري كدا انا صح؟
2026-08-01 18:58:46
0
m.elngily
محمد النجيلي :
السماعه منين يقدوه
2026-07-30 07:01:38
0
ahmedbadawipro
بَــدوِي 🐺 :
العالمي ♥️
2026-08-18 21:45:20
0
ahmed133310
AHMED :
يا كوتش أنا مبتدئ هل أكتفي بتمرين فلات للصدر وملعبش انكلاين ولا ألعبهم وكيف أوزع المجموعات هل نفس العدد للصدر الأوسط والصدر العلوي
2026-07-31 17:35:04
0
boody.boody66
Boody boody :
👏👏👏
2026-07-29 14:23:43
0
To see more videos from user @coachassan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CapCut #lamviectaisingapore
#CapCut #lamviectaisingapore
নেইমার VS ইঞ্জুরি 🥺❤️‍🩹 কারো মায়া কেউ ছাড়তে পারে না 😅🫶 #neymar #brazil #কিংবদন্তি #itsemon69 #fyp
নেইমার VS ইঞ্জুরি 🥺❤️‍🩹 কারো মায়া কেউ ছাড়তে পারে না 😅🫶 #neymar #brazil #কিংবদন্তি #itsemon69 #fyp
Come with me to the Greater Des Moines Botanical Garden 🌿✨ Tell me why the outdoor exhibit was closed, and I was SICK about it because I just know it’s gorgeous on a nice day. The pond was frozen, everything giving winter core, but you can tell in the spring and summer this place is about to EAT. Even with parts closed, it was still so peaceful and cute. For $12?? That’s a calm, main-character reset if you ask me. I’m definitely coming back when it’s warm because I already know it’s going to be next level. #botanicalgarden #desmoines #freewill
Come with me to the Greater Des Moines Botanical Garden 🌿✨ Tell me why the outdoor exhibit was closed, and I was SICK about it because I just know it’s gorgeous on a nice day. The pond was frozen, everything giving winter core, but you can tell in the spring and summer this place is about to EAT. Even with parts closed, it was still so peaceful and cute. For $12?? That’s a calm, main-character reset if you ask me. I’m definitely coming back when it’s warm because I already know it’s going to be next level. #botanicalgarden #desmoines #freewill




Inoava.com_Purple_Blue_V_Neck_Ties_Neck_Side_Cutouts_Open_Back_Odette_Dress@lnoavacom
Inoava.com_Purple_Blue_V_Neck_Ties_Neck_Side_Cutouts_Open_Back_Odette_Dress@lnoavacom

About

Legal