@luis.bersalim: Se você quer melhorar o seu saque, você precisa entender isso. 🎾 Um saque eficiente começa com uma boa transferência de energia, passa pela sincronização entre o lançamento da bola e a flexão das pernas, e termina com uma posição troféu bem executada. Quando esses movimentos acontecem no tempo certo, o saque fica mais consistente, potente e com muito menos esforço. Salve esse vídeo para revisar antes do seu próximo treino e envie para aquele parceiro que está tentando evoluir o saque! 💪 #beachtennis #treinodebeachtennis #dicasdebeachtennis #beachtennisbrasil #luisbersalim

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Wednesday 29 July 2026 14:52:40 GMT