@phun.moi.cantho: 1. Ăn trái cây giàu vitamin Cam, quýt ,ổi, sơ ri → giàu Vitamin C giúp da mau lành Dứa, dâu → da sáng hơn Bơ → môi mềm hạn chế khô, nứt 👉 Giúp môi nhanh lành + màu tươi hơn 2. Ăn thực phẩm tốt cho da Rau xanh (rau cải, rau bina) Cá, trứng, thịt nạc 👉 Cung cấp protein để tái tạo da môi. 3. Uống đủ nước 💧 Uống khoảng 1,5–2 lít nước mỗi ngày (tùy thể trạng). 👉 Giúp da môi không bị khô, nhanh hồi phục. 💊 Có nên uống thuốc/vitamin không? Nếu chế độ ăn chưa đầy đủ, bạn có thể cân nhắc bổ sung: Vitamin C (giúp lành thương) Vitamin E (giúp da mềm, phục hồi tốt) 👉 Nhưng: Không cần lạm dụng Tốt nhất là lấy từ đồ ăn tự nhiên #khuthammoi #phunmoidep #phunmoitunhien #phunmoicantho #cantho

To see more videos from user @phun.moi.cantho, please go to the Tikwm homepage.