@pisu.cocina: ​El combo perfecto para arrancar la mañana con todo ☕🥣✨ ​Si buscas un desayuno rápido, cargado de nutrientes y que de verdad te llene, este bowl lo tiene todo: ​Base de Yogur Griego: Potencia pura. Una dosis alta en proteínas para proteger tus músculos y arrancar el día con fuerza. ​Toque de Café: Tu estimulante natural para encender el motor, despejar la mente y mantenerte con energía al 100%. ​Semillas de Chía: Súper cargadas de Omega-3 y fibra, clave para generar saciedad prolongada y evitar los antojos a media mañana. ​Canela y Estevia: El toque final perfecto para endulzar y darle aroma sin añadir calorías extra. #fit #dieta #bajardepeso #Fitness

Pisu Cocina
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Wednesday 29 July 2026 16:10:50 GMT
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Comments

lu.eva7
Lu Eva :
chales la estevia tiene sabor a jarabe. mejor le echo miel o algarrobina
2026-07-29 20:32:00
592
mervmiel
SAKURA 愛 :
Chicos en vez de café pueden ponerle arándanos, mango, lúcuma , es demasiado buenazo y miel en vez de stevia, pueden ponerle avena molida, harina de almendras.
2026-07-30 11:28:12
47
angie.yas
𝖄𝖆𝖘 :
Pensé que era arroz zambito 😖😖😖✨
2026-07-30 02:29:10
890
roxylujan802
yuri :
la estevia no engorda? disculpen la ignorancia
2026-07-29 17:47:09
79
cangepao
Pao Cangemi🌸 :
Help, yo quiero bajar de peso pero Perú no ayuda vale, por donde caminas en la calle sino es una polleria es una bodega, sino un chifla y frente a él la señora de los abticuchos... Y si al fin paso la prueba de no comer en la calle llegó a la casa y pasan los ambulantes de mazamorra, pan y demás... Sin decir los vecinos que sus comida huelen a cuadras. Xd xd
2026-07-30 21:49:01
27
vanpinoza
Vanessa Espinoza :
Quien más pensó en un rico arroz zambito jajajajja 😁
2026-07-30 12:24:20
96
rossm1610
RossM1610 :
se puede preparar un día anterior en refrigeradora y luego comerla de desayuno?
2026-07-29 17:49:56
27
assur873
Assur :
Pero la chía se remoja
2026-07-30 12:35:29
15
santosromi
HISTORIAS QUE DUELEN 💔😢 :
estaba tan ilusionada hasta q digiste café y eso altera mi sistema nervioso
2026-07-31 12:56:12
0
alinda.bailon
Alinda Bailon :
dime ese yogurt griego es lo que venden en totus, plaza vea .
2026-07-29 17:51:04
9
claretportocarrer
claretportocarrer :
feo es la stevia
2026-07-29 16:18:59
9
martasanchezfiestas
Martha sanchez :
La Chía se remoja no se echa de frente
2026-07-29 19:32:44
6
lilibethrodriguez022
Lilibeth :
las semillas así de frente o previamente remojadas?
2026-07-29 16:17:04
50
henry.rodriguez.h
Henry Rodriguez :
se podría reemplazar la stevia con miel natural?
2026-07-29 17:40:19
14
jackson_2005
JACKSON :
lo máximo que se puede comer de semillas de chía es 2 cucharadas diarias
2026-07-29 23:35:41
11
patriciayufra0206
Patricia Yufra Almiron :
Soy intolerante a la lactosa y a la cafeína checa eso
2026-07-31 02:42:58
1
coneja1992
coneja1992 :
lo puedo comer antes de dormir ?
2026-07-30 19:17:47
0
melonysachez
mel :
el yogurt griego siempre es ácido? ..
2026-07-30 14:08:25
1
juditht.0111
Judith Gomez Vela :
lo puedo aconpan̈ar con mis huevitos sancochados
2026-07-29 20:23:41
0
madelsocorroalvar0
GUEREJILLA :
Que es café pasado
2026-07-31 02:03:15
0
taniar1809
Tania :
pero a mí no me gusta la estevia 😭
2026-07-29 20:31:35
3
gonzalopaciencia
poolcrema :
Tio pero dicen que la chia estriñe 🤔
2026-07-29 23:26:51
1
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