@gymaex: Absolutes Banger-Rezept, vorallem wenn man bei der Hitze nicht warm essen will 😮💨 Danke an @Rosin.dennis für das Originalrezept - hab noch ein bisschen mehr Proteine rausgeholt 😁🤝🏽 High Protein Hähnchen-Nudelsalat Zutaten (4 Portionen) - 400g High Protein Nudeln - 800g Hähnchenbrust - 1/2 Salatgurke - 300g Tomaten - 400g Skyr - 130g Pesto Rosso (Rewe Bio) - 2 TL Senf - Saft einer Zitrone - Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver - Optional geriebener Parmesan (hatte ich nicht da, passt aber perfekt dazu) Zubereitung: - Hähnchen klein schneiden, mit 1 TL Olivenöl, Salz und Paprikapulver marinieren und im Air Fryer (170Grad ca. 15 Minuten) oder in der Pfanne zubereiten - Nudeln nach Packungsangabe kochen - Alles abkühlen lassen und dann mit den restlichen Zutaten in einer Schüssel gut vermengen - Genießen 🤌🏽 Ca. 700kcal und 86g Protein -> Diät und Muskelaufbau approved ✅