@hazemgg1: #افضل_التمارين_الكتف #بريس_عسكري #رفرفه_امامي #رفرفه_جانبي #رفرفه_خلفي

#$$${حازم}$$$#
#$$${حازم}$$$#
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 29 July 2026 17:58:32 GMT
110207
3566
22
270

Music

Download

Comments

schado.73kgub
𝑨𝒚𝒐𝒖𝒃 🖤 𓆩𓆪 :
حرفيا جا في الوقت المناسب 🙂
2026-07-29 21:49:05
3
v60cr7
90 :
أنا اتمرن بس جانبي الأمامي أمرنه مع الصدر ( بوش اب ) و الخلفي يشتغل مع الظهر العلوي و اغلي تمرين الظهر يشتغل معها الكتف الخلفي 🫱🏻‍🫲🏽.
2026-08-16 22:30:49
0
.whl4
Eng.🪐 :
الكتف الجانبي لما العبه حتى لو وزن خفيف احس كتفي بينخلع
2026-08-19 19:57:41
0
m_rzx2
M :
الستورري للمعضلين
2026-08-19 21:39:07
0
beb_1001
أبو أمير :
وش معنى عزل
2026-08-06 14:29:26
0
4v.jr
Rami :
اسوء تمرين الفيس بول
2026-08-09 20:13:20
0
.d3y
Yazeed :
هاذي اختار واحد منها ولا الاثنين ؟
2026-08-09 17:39:24
1
hm_hhm7
964+ :
2026-08-12 08:12:50
2
_06x2x
SCGRMES :
عادي اسويهن سوبر ؟
2026-07-30 17:21:15
0
_karm2010_
كرم عبدالامير :
زين لكل جزء تمرينين الموجودة لو تمرين واحد
2026-07-31 01:36:20
0
_2ihpw
YAMAN :
رفرفة جانبي وامامي يشغلون serratus anterior ؟
2026-07-29 21:39:47
0
na.ser.8
𝐍𝐀𝟖 :
2026-07-29 18:40:13
1
h111111177
h1111111 :
اتمرن بالبيت بالدنبل وجاني اصابه بسبب تمرين الرفرفه شو البديل لهذا التمرين بالدنبل
2026-08-03 10:47:40
0
nrabdob
loma😍 :
🥰🥰🥰
2026-07-29 18:05:14
0
user6883500154683
محمد :
🥰🥰🥰
2026-08-01 03:04:21
0
To see more videos from user @hazemgg1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About