1. Home
  2. Detail

@courtneydurkin: I’m so excited to try these! I’ve heard so many great things! #teethwhitening

Courtney Durkin
Courtney Durkin
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 29 July 2026 18:48:36 GMT
1701
79
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.4MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @courtneydurkin, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

सबैको अगाडि मुस्कुराउन त मुस्कुराउँछु, तर मनको अवस्था मात्र हजुरलाई थाहा छ! अब यति मात्र कृपा गरिदिनुस्, मेरो जिन्दगीमा पनि खुसीको बिहानी आओस्। 🔱❤️
सबैको अगाडि मुस्कुराउन त मुस्कुराउँछु, तर मनको अवस्था मात्र हजुरलाई थाहा छ! अब यति मात्र कृपा गरिदिनुस्, मेरो जिन्दगीमा पनि खुसीको बिहानी आओस्। 🔱❤️
Kita isi paperbag cantik ini di live collaborasi bersama 3 artis besar hanya bayar 1000.an aja 😍
Kita isi paperbag cantik ini di live collaborasi bersama 3 artis besar hanya bayar 1000.an aja 😍
شوفو القصه علي البرنامج الأحمر 😅❤️
شوفو القصه علي البرنامج الأحمر 😅❤️
🫶🥹 HOW TO GET GOOD AT MOBILE LEGEND 1. master 1-2 roles first don't try all heroes at once. focus first on: Tank tank damage & start the war fighter strong in early-mid assassin kill the enemy core marksman big damage in late mageburst/CC support help the team sustain suggestion for beginners: fighter or mage easier to learn. 2. farming is a must last hit minions take jungle if it's safe don't go to war if your gold is way behind a 2-3k gold gap can make you lose the war. 3. pay attention to the map (mini map!) get used to checking the map every 3-5 seconds: enemy missing? could be a gank. turtle about to spawn? get ready for war. team needs backup? go quickly. pro players are masters of map awareness. 4. set settings & emblem to your role activate high frame rate if your phone can handle it use emblems according to your role set the buttons so they're comfortable (custom layout) comfortable settings make your mechanics smoother 5. don't be selfish follow objectives listen to team calls don't be toxic (focus on winning) ranks go up with consistency, not just skill it's just a game 6. quick tips to rank up play when you're focused, not (when you're sleepy) avoid solo rank if you're on a losing streak playing with friends is more stable #fypシ #mlbbစာသားး #crd #foryou @✰Aubrey✰
🫶🥹 HOW TO GET GOOD AT MOBILE LEGEND 1. master 1-2 roles first don't try all heroes at once. focus first on: Tank tank damage & start the war fighter strong in early-mid assassin kill the enemy core marksman big damage in late mageburst/CC support help the team sustain suggestion for beginners: fighter or mage easier to learn. 2. farming is a must last hit minions take jungle if it's safe don't go to war if your gold is way behind a 2-3k gold gap can make you lose the war. 3. pay attention to the map (mini map!) get used to checking the map every 3-5 seconds: enemy missing? could be a gank. turtle about to spawn? get ready for war. team needs backup? go quickly. pro players are masters of map awareness. 4. set settings & emblem to your role activate high frame rate if your phone can handle it use emblems according to your role set the buttons so they're comfortable (custom layout) comfortable settings make your mechanics smoother 5. don't be selfish follow objectives listen to team calls don't be toxic (focus on winning) ranks go up with consistency, not just skill it's just a game 6. quick tips to rank up play when you're focused, not (when you're sleepy) avoid solo rank if you're on a losing streak playing with friends is more stable #fypシ #mlbbစာသားး #crd #foryou @✰Aubrey✰
Dua kata doang sih buat parfume ini. “ganteng banget”, udah itu aja. Sisanya silahkan kalian cobain sendiri😌🥵🫶🏻 #rekomendasiparfum #reviewparfum #parfumlokal #parfumecowok #parfume
Dua kata doang sih buat parfume ini. “ganteng banget”, udah itu aja. Sisanya silahkan kalian cobain sendiri😌🥵🫶🏻 #rekomendasiparfum #reviewparfum #parfumlokal #parfumecowok #parfume
Cùng tìm hiểu nhé! Trong nhiều chương trình tập luyện, chúng ta quen với công thức: Khởi động → Tập luyện → Giãn cơ. Nhưng Pilates cổ điển có một cách tiếp cận khác: các bài tập được sắp xếp thành một hệ thống, kết hợp sức mạnh, sự kiểm soát, hơi thở và khả năng vận động của cơ thể. ✨ Thứ nhất: Tập khỏe nhưng không quên vươn dài. Trong nhiều bài Pilates, cơ thể vừa phải tạo lực, vừa duy trì cảm giác vươn dài theo những hướng đối lập. Đây là điều thường được nhắc đến qua khái niệm Two-Way Stretch. Ví dụ, trong bài Teaser, hai chân vươn dài về phía trước, thân mình nâng lên tạo thành hình chữ V, hai tay vươn về phía chân. Cơ thể phải phối hợp sức mạnh, giữ thăng bằng và kiểm soát chuyển động, đồng thời duy trì cảm giác vươn dài qua thân mình và hai chân. Đây không đơn thuần là kéo căng cơ bắp, mà là sự phối hợp giữa tạo lực – kiểm soát – vươn dài trong cùng một chuyển động. ✨ Thứ hai: Vươn dài hay giãn cơ, không có nghĩa là cứ kéo càng xa càng tốt. Nếu cố duỗi chân thật xa khiến phần core hoặc lưng dưới mất kiểm soát, hoặc nâng thân mình lên bằng cách gồng cứng và nín thở, cơ thể có thể đang dùng những cách bù trừ để hoàn thành động tác. Trong Pilates cổ điển, biên độ chỉ có ý nghĩa khi cơ thể vẫn thực hiện được chuyển động phù hợp với khả năng của mình. Với Teaser, mục tiêu không phải là tạo ra hình chữ V đẹp mắt bằng mọi giá, mà là thực hiện động tác với sự kiểm soát tốt của cơ thể. ✨ Vậy Pilates cổ điển có cần giãn cơ cuối buổi không? Câu trả lời là: Tùy vào mục tiêu và nhu cầu của từng người. Nhiều bài Pilates đã kết hợp các chuyển động giúp duy trì hoặc phát triển khả năng vận động. Nhưng không phải bài tập nào cũng thay thế được việc kéo giãn có chủ đích. Nếu bạn cần cải thiện độ linh hoạt ở một vùng cơ thể cụ thể, việc bổ sung bài tập phù hợp vẫn có thể cần thiết. Vì vậy, đừng vội đánh giá một buổi Pilates chỉ bằng việc cuối buổi có giãn cơ hay không. Hãy quan tâm đến điều quan trọng hơn: Bạn có vận động tốt hơn không? Có kiểm soát chuyển động tốt hơn không? Và có đang tập đúng với khả năng của mình không? ✅ Chú vẫn luôn nhắc các em: Tập đúng trước. Vươn xa sau. Và đừng bao giờ đánh đổi sự an toàn để lấy biên độ đẹp mắt! #pilates #tappilates #phunu #FourT #HLVFourT
Cùng tìm hiểu nhé! Trong nhiều chương trình tập luyện, chúng ta quen với công thức: Khởi động → Tập luyện → Giãn cơ. Nhưng Pilates cổ điển có một cách tiếp cận khác: các bài tập được sắp xếp thành một hệ thống, kết hợp sức mạnh, sự kiểm soát, hơi thở và khả năng vận động của cơ thể. ✨ Thứ nhất: Tập khỏe nhưng không quên vươn dài. Trong nhiều bài Pilates, cơ thể vừa phải tạo lực, vừa duy trì cảm giác vươn dài theo những hướng đối lập. Đây là điều thường được nhắc đến qua khái niệm Two-Way Stretch. Ví dụ, trong bài Teaser, hai chân vươn dài về phía trước, thân mình nâng lên tạo thành hình chữ V, hai tay vươn về phía chân. Cơ thể phải phối hợp sức mạnh, giữ thăng bằng và kiểm soát chuyển động, đồng thời duy trì cảm giác vươn dài qua thân mình và hai chân. Đây không đơn thuần là kéo căng cơ bắp, mà là sự phối hợp giữa tạo lực – kiểm soát – vươn dài trong cùng một chuyển động. ✨ Thứ hai: Vươn dài hay giãn cơ, không có nghĩa là cứ kéo càng xa càng tốt. Nếu cố duỗi chân thật xa khiến phần core hoặc lưng dưới mất kiểm soát, hoặc nâng thân mình lên bằng cách gồng cứng và nín thở, cơ thể có thể đang dùng những cách bù trừ để hoàn thành động tác. Trong Pilates cổ điển, biên độ chỉ có ý nghĩa khi cơ thể vẫn thực hiện được chuyển động phù hợp với khả năng của mình. Với Teaser, mục tiêu không phải là tạo ra hình chữ V đẹp mắt bằng mọi giá, mà là thực hiện động tác với sự kiểm soát tốt của cơ thể. ✨ Vậy Pilates cổ điển có cần giãn cơ cuối buổi không? Câu trả lời là: Tùy vào mục tiêu và nhu cầu của từng người. Nhiều bài Pilates đã kết hợp các chuyển động giúp duy trì hoặc phát triển khả năng vận động. Nhưng không phải bài tập nào cũng thay thế được việc kéo giãn có chủ đích. Nếu bạn cần cải thiện độ linh hoạt ở một vùng cơ thể cụ thể, việc bổ sung bài tập phù hợp vẫn có thể cần thiết. Vì vậy, đừng vội đánh giá một buổi Pilates chỉ bằng việc cuối buổi có giãn cơ hay không. Hãy quan tâm đến điều quan trọng hơn: Bạn có vận động tốt hơn không? Có kiểm soát chuyển động tốt hơn không? Và có đang tập đúng với khả năng của mình không? ✅ Chú vẫn luôn nhắc các em: Tập đúng trước. Vươn xa sau. Và đừng bao giờ đánh đổi sự an toàn để lấy biên độ đẹp mắt! #pilates #tappilates #phunu #FourT #HLVFourT

About

Legal