@elpana.musculo: #gym #gymtips #Fitness #gymtips #workout

Pana Musculo
Pana Musculo
Open In TikTok:
Region: MX
Wednesday 29 July 2026 19:40:48 GMT
131299
7562
12
293

Music

Download

Comments

gaspar_maldonado
gaspar_maldonado :
Sería sano entrenar los antebrazos todos los días?
2026-08-01 05:47:48
5
drxwtwxx
Andrew Aguilar :
1
2026-07-30 01:13:42
4
frends.forev3r
jos Gutiérrez :
y recuerden si algún músculo lo tienen demasiado grando y no esté propocionaod déjenlo de entrenar hasta q tengan la estetika
2026-08-01 19:02:05
6
johnalexmaldonado08
John Alexander Maldonado :
gracias
2026-08-22 02:56:24
0
jesudpolo
forlacho cuts🇨🇴 :
si soy mesomorfo y mis piernas son flakas me recomiendan entrenar una sola vez por semana?
2026-09-05 23:11:42
0
amasanzzz
amanda. :
Pero pasa rutina de tren superior!
2026-07-31 03:35:00
0
andreitaa941
ANDREITA ❤️ :
xq nadie hace día de glúteos
2026-07-31 02:44:52
1
soyelchristopher
soyelchristopher :
Y el press pucio?
2026-08-01 15:45:56
0
To see more videos from user @elpana.musculo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

وين الدجاجه 🤣🤣🤣 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 يعد برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم....
وين الدجاجه 🤣🤣🤣 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 يعد برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم....

About