@dr..marki: Calmer son STRESS en 30s avec ses YEUX 👀 La plupart des gens ignorent que leurs yeux contrôlent leur stress ! 🧠👁️ Ce petit mouvement de 30 secondes envoie un signal direct à ton tronc cérébral pour activer le système parasympathique (celui de la détente). C'est biologique, ton corps sort du mode "alerte" instantanément. 🛑💨 Tu as testé ? Comment tu te sens maintenant ? Écris le mot « NERF » en commentaire et je t'envoie ma ressource gratuite en message privé pour aller plus loin ! 👇 *Conseils bien-être à titre informatif.* #santé #france #stress #nerfvague #systemenerveux
je peux pas regarder à l'extrême gauche, trop dur...
2026-07-30 05:01:44
6
Miwrz :
Je me sens nauséeuse.
2026-07-30 03:34:46
1
Rachèle 57 :
Génial. Merci.
2026-07-29 23:05:46
2
Valkiri :
Nerf vague et l’amygdale. 💖
2026-07-30 06:58:36
1
🌼🩷 BONHEUR 🩷🌼 :
c est le nerf vague et bon aussi pour les cervicales en penchant la tête des deux côtés vers l épaule avant et après
2026-07-30 07:50:59
1
Maison Marissalia :
ça m'a fatigué
2026-07-30 10:24:41
1
👉🍹60👈Seb993🥥🩵 :
Deux fois j’ai baillé
2026-07-30 07:56:01
4
🌙 Deb 🐺 :
Ça marche même si on est malvoyant ? J’ai essayé mais je suis pas sûre que ça ait fait quelque chose…
2026-07-30 08:06:38
1
didierjue :
bonjour merci
on peut le répéter plusieurs fois ?
2026-07-30 03:52:45
1
ZK Sad :
Ça marche 🤗
2026-07-30 08:44:56
1
Sam91aqua :
Rien pour moi
2026-07-30 12:39:05
1
Fran MONT :
Mieux vaut avoir des lunettes de soleil pour masquer les mouvements oculaires 😎
2026-07-30 09:52:32
1
totoche 😇 :
je faitvque de bâiller a chaque fois😇
2026-07-30 21:02:47
0
n :
Jvois flou la tête qui tourne c normal ?
2026-07-30 11:46:06
1
Nadia :
J'ai fait ça et ça m'a donné envie de vomir.
2026-07-30 10:58:24
1
Brooke. :
emdr
2026-07-30 06:48:16
4
a :
Je respire mieux
2026-07-30 10:04:23
1
🌸Sabrina Médium 🌸 :
Je fais ça je tiens pas … j’ai un vertige
2026-07-30 06:41:20
1
dexter :
j'ai regardé le RN à l'extrême droite puis LFI à l'extrême gauche. ben il n'y avait rien de rassurant 😅
2026-07-30 04:01:57
4
hmarseillle1310 :
L’EMDR, qui signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (que l’on peut traduire par « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires »), est une psychothérapie créée en 1987, par la psychologue et thérapeute comportementale américaine, Francine Shapiro.
Cette psychothérapie est reconnue comme un traitement de choix pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
2026-07-30 10:09:51
1
Bri :
Moi j ai comme des vertige à gauche
2026-07-30 11:48:43
1
Fière d'être Coach :
c'est trop rort ! Au moment où tu as dit qu'on allait bailler, je brillait justement ! Merci.
2026-07-30 19:50:22
3
nathaliedaniel13 :
Bonjour moi je fais des malaises vagal en position debout après une forte émotion d angoisse
2026-07-30 07:49:08
1
est ce qu'il :
si ça marche vraiment , je sais pas si les gens se rendent compte de l'incroyable utilité de cette vidéo
2026-07-30 05:03:18
1
philgo312 :
rien senti
2026-07-30 13:18:07
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