@dr..marki: Calmer son STRESS en 30s avec ses YEUX 👀 La plupart des gens ignorent que leurs yeux contrôlent leur stress ! 🧠👁️ Ce petit mouvement de 30 secondes envoie un signal direct à ton tronc cérébral pour activer le système parasympathique (celui de la détente). C'est biologique, ton corps sort du mode "alerte" instantanément. 🛑💨 Tu as testé ? Comment tu te sens maintenant ? Écris le mot « NERF » en commentaire et je t'envoie ma ressource gratuite en message privé pour aller plus loin ! 👇 *Conseils bien-être à titre informatif.* #santé #france #stress #nerfvague #systemenerveux

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Wednesday 29 July 2026 22:11:41 GMT
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Comments

zzzzuuummm0
zzzzuuummm :
je peux pas regarder à l'extrême gauche, trop dur...
2026-07-30 05:01:44
6
milywrz
Miwrz :
Je me sens nauséeuse.
2026-07-30 03:34:46
1
rachele_57
Rachèle 57 :
Génial. Merci.
2026-07-29 23:05:46
2
valkiri6668
Valkiri :
Nerf vague et l’amygdale. 💖
2026-07-30 06:58:36
1
maviemesforces
🌼🩷 BONHEUR 🩷🌼 :
c est le nerf vague et bon aussi pour les cervicales en penchant la tête des deux côtés vers l épaule avant et après
2026-07-30 07:50:59
1
maison.marissalia
Maison Marissalia :
ça m'a fatigué
2026-07-30 10:24:41
1
seblindsayhugo993
👉🍹60👈Seb993🥥🩵 :
Deux fois j’ai baillé
2026-07-30 07:56:01
4
.debg33
🌙 Deb 🐺 :
Ça marche même si on est malvoyant ? J’ai essayé mais je suis pas sûre que ça ait fait quelque chose…
2026-07-30 08:06:38
1
didierjue
didierjue :
bonjour merci on peut le répéter plusieurs fois ?
2026-07-30 03:52:45
1
zk.sad74
ZK Sad :
Ça marche 🤗
2026-07-30 08:44:56
1
appleuser88775779
Sam91aqua :
Rien pour moi
2026-07-30 12:39:05
1
fran.mont20
Fran MONT :
Mieux vaut avoir des lunettes de soleil pour masquer les mouvements oculaires 😎
2026-07-30 09:52:32
1
victoriathibault41
totoche 😇 :
je faitvque de bâiller a chaque fois😇
2026-07-30 21:02:47
0
uzerr30.ik
n :
Jvois flou la tête qui tourne c normal ?
2026-07-30 11:46:06
1
nadiadu3
Nadia :
J'ai fait ça et ça m'a donné envie de vomir.
2026-07-30 10:58:24
1
peaceintheworld75
Brooke. :
emdr
2026-07-30 06:48:16
4
safiia72
a :
Je respire mieux
2026-07-30 10:04:23
1
sabrina_hengoat_medium
🌸Sabrina Médium 🌸 :
Je fais ça je tiens pas … j’ai un vertige
2026-07-30 06:41:20
1
dexter971gp
dexter :
j'ai regardé le RN à l'extrême droite puis LFI à l'extrême gauche. ben il n'y avait rien de rassurant 😅
2026-07-30 04:01:57
4
hmarseillle1310
hmarseillle1310 :
L’EMDR, qui signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (que l’on peut traduire par « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires »), est une psychothérapie créée en 1987, par la psychologue et thérapeute comportementale américaine, Francine Shapiro. Cette psychothérapie est reconnue comme un traitement de choix pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
2026-07-30 10:09:51
1
bricandelechic
Bri :
Moi j ai comme des vertige à gauche
2026-07-30 11:48:43
1
sandrine.pariset
Fière d'être Coach :
c'est trop rort ! Au moment où tu as dit qu'on allait bailler, je brillait justement ! Merci.
2026-07-30 19:50:22
3
nathaliedaniel13
nathaliedaniel13 :
Bonjour moi je fais des malaises vagal en position debout après une forte émotion d angoisse
2026-07-30 07:49:08
1
ras2448
est ce qu'il :
si ça marche vraiment , je sais pas si les gens se rendent compte de l'incroyable utilité de cette vidéo
2026-07-30 05:03:18
1
philgo312
philgo312 :
rien senti
2026-07-30 13:18:07
3
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