De hecho, con lo que no podés, es con los aductores. Los abductores son los músculos externos, los cuales sirven para abrir y empujar hacia afuera las piernas, lo cual es lógico, son movimientos más comunes y que ocupan un mayor grupo muscular 😁
2026-08-03 20:58:37
5
Wine_nellu21 :
Segundo hablando de ejercicio vdd?
2026-07-30 02:25:45
610
ari :
literalll
2026-08-02 18:01:41
0
Caroline :
para mi es alrrevez 😭
2026-08-01 21:11:38
7
KEY SOTO.💋 :
Si soy y como duele aun con poco peso 😭
2026-08-01 19:27:10
24
maria :
yo así (no voy al gym)
2026-08-03 09:55:20
7
Ana😽 :
para abrirlas rápido pero para cerrarlas no jajaja 🧏🏽♀️😮💨
2026-08-01 19:34:06
59
¡𝓁𝑒𝒾𝒹𝓎.𐙚 ̊ :
Yo en ambos soy pésima 😭
2026-07-31 13:41:42
118
Sara Naranjo :
😭😭 No entiendo porque
2026-08-03 13:59:41
8
𝒉𝒆𝒊𝒍𝒊𝒂𝒏𝒂 :
Yo hago ambas con el mismo peso 🤭 (150)
2026-08-02 15:52:06
8
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