@felix.zulhendri: Olahraga sampe ngos2an (moderate to vigorous physical activity) yg rutin, turunin resiko infeksi saluran pernafasan yang serius #felixzulhendriphd

Felix Zulhendri Ph.D
Felix Zulhendri Ph.D
Open In TikTok:
Region: NZ
Thursday 30 July 2026 00:27:36 GMT
70125
4044
108
672

Music

Download

Comments

mengantiupdate
Menganti viral :
bener kalau gak olshragaa malah gampang pilek🤣
2026-07-30 00:52:06
35
wexternz
Merina 🇮🇩 :
Ok skarang bahas pelari maraton vs Sprint
2026-07-30 14:01:34
1
astridfnny
astridfnny :
Tp baru aja kemarin relasi aku meninggal,pdhl dia rajin lari tiap abis subuh sampe ngos2an dan dia fit bgt badan nya,Perutnya sih pack usia nya 50thnan gitu sih bapak itu blom tua bgt deh fit bgt soalnya ,tbtb meninggal
2026-07-30 03:48:13
21
gresyt2
SETERONGMAN :
ini real yah dok tadi malam gua minum air putih tenggorokan rada sakit, dalam hati gua ooww mau radang nih, nah tadi jam 5 pagi gua lari dengan pace ngebut ku, sampe ngos ngosan habis itu streng training ngos ngosan juga, tenggorokan gua lega brooooooo
2026-08-04 02:44:12
0
naya84891
Naya :
contoh olahraga nya apa
2026-08-02 00:05:47
0
hellios133
hellios13 :
maksudnya rutin apa ya bang?
2026-08-04 13:46:11
0
dokter.kanopi
Dokter Kanopi :
kalau udh ngos2an ya jangan dipaksa, kalau kenapa2 ya wasalam
2026-08-04 04:16:23
1
ianricci71
ian ricci :
bener.. berenang jg bagus bgt untuk ngurangin kekambuhan asma..
2026-07-30 09:30:12
2
doelazis1967
A 71 S :
betul yg sy rasakan, waktu kerja b2w dan sekarang setelah pensiun juga rajin bersepeda, hampir ga pernah kena flu
2026-08-06 03:34:18
0
jek02480
jek :
itu yg sya rasakan saat ini, stlah rutin leg day dan joging.....saya sudah jarang bgt kena flu,biasanya dlu sblum rutin olahraga sya gmpang bgt tertular flu,bahkan minum dingin sja sya bisa kna flu...
2026-08-05 09:31:00
0
gregorz1916
Gregorz :
iya juga, pemain bola kayak jarang yg batuk pilek, paling cedera otot 🤣
2026-08-01 12:29:24
1
wongmumets1
rill :
akhir' ini pilek tapi gua paksain lari
2026-07-30 01:44:19
1
wibowo90d
wibowo90d :
ya betul dok, saya saat sakitpun lebih cepat sembuh tanpa obat-obatan seperti dulu tidak rajin OR.
2026-07-30 01:28:29
1
jeep.h.sitepu
𝐉𝐞𝐩𝐫𝐢𝐚𝐝𝐢 𝐇𝐒𝐓𝐏® :
Bang , gimana tanggapan abang terkait dr. ryu hasan yg kemarin di tv one 😁😁😁
2026-07-30 00:35:53
0
vian.vittoria
vianvittoria :
semenjak lari hampir ga pernah pagi pagi bersin.. dulu hampir tiap pagi
2026-07-30 01:03:25
1
13z06n21b90
Owalah Wir S.Tr.T :
hehe, angkat beban doang tanpa sekalipun cardio, gampang sakit gw😹
2026-07-30 10:02:30
0
halimbrnds
nui 🌻 :
ini bener, aku ngalamin sendiri dok bbrapa tahun lalu aku kena ispa & jd langganan ispa tiap musim pancaroba, trs rutin olga 3x seminggu skrg jd ga gampang sakit
2026-07-30 02:09:09
1
worldanimeindonesia
animezzindo :
tp bahaya g dok kalo HR ny udah tinggi bgt dik??padahal rasanya blm ngos ngosan
2026-07-30 02:26:23
0
sureyes695
SureYes69 :
setuju... saya di 1-2 thn terakhir tidak kena flu. saya rutin olah raga lari sampai batas akhir... ngos ngosan bangeut
2026-08-06 13:44:56
0
worthskillz
Reash🌞Antho :
jogging pagi di UI Depok contohnya 🥰
2026-08-06 03:32:55
0
ramadhani_nc
Ram.nc :
Pantas aja, sejak mulai rutin lari, gowes dan berenang. Aku hampir gk pernah flu
2026-08-06 02:57:35
0
rendi.tankian
skuy living :
kemaren kata dokter yang pernah depresi parah itu gak gini dok
2026-08-06 09:56:32
0
wahyudonysetiawan06
wahyudonysetiawan :
Waduh, bahaya, mau lari ah 10KM.
2026-08-04 10:36:13
0
runaswill
RAW - run as will :
Dok pantesan saya sudah setahun lebih engga flu, saya lari seminggu minimal 3x dok dan minimal 20km per week 🙏🥰
2026-08-04 02:07:53
0
mrtplknnnnn
hi ho :
olahraga apa aja prof?
2026-07-30 00:42:02
0
To see more videos from user @felix.zulhendri, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About