carlnganMD
Region: PH
Thursday 30 July 2026 02:07:05 GMT
2877832
131662
1856
46250
Music
Download
Comments
Anna0819 :
skip to 1:43
2026-07-30 07:28:16
8684
Fin :
1. Kumain ng gulay 2. No sugar beverages everyday (coffee soft drinks) 3. Check sodium contents sa pagkain.
2026-07-30 09:09:48
5624
Jayzam :
pero super mahal din po takaga ng healthy foods doc
2026-07-30 03:35:32
3024
heavymetalmomma26 :
1:43 bago sabihin. My gosh. I hope y'all go straight to the point. 😒😒😒
2026-07-30 13:22:28
183
Engr. Laagan :
1) at least eat fruits and vegie in a day 2) avoid sugary drinks (soda, milk teas, 3in1 coffees, etc) 3) check sodium content of the food ur eating
2026-07-30 08:25:17
660
Ares :
Pinakaimportante is to drink a lot of water which sadly doc forgot to mention
2026-07-30 09:23:08
247
Kuys Joe :
Aray ko, nagsscroll nalang ako nagmimiryenda nadamay pa. Tapon ko na to 😭
2026-07-30 06:51:11
930
@Rogermore :
thank you for your sharing Doc 💖💖💖
2026-08-01 02:09:29
1
nowe1975 :
thank you Doc
2026-07-31 05:14:39
1
Zeus :
Grabe yung kapitbahay namin very decipline sa mga pagkain. Akala ko tatagal pa buhay biglan na aksidente. Yung nag dialysis ayun buhay pa.
2026-07-30 07:32:33
806
Chai Duhaylungsod :
Kaya alternate paginom ng Coffee at fruits and veggies a day
2026-07-31 21:54:02
0
Gina :
Thanks Doc
2026-07-31 07:19:47
1
paolopedia :
There needs to be a change in our food culture. Pinoy foods are known to be too sweet or salty or fatty. We need to stop making them that way.
2026-07-31 07:27:59
2
_siobe19x :
Wala akong saket pero kada makakapanuod ako ng mga Dr dto kinakabahan na ko para kong magkakasaket😭
2026-07-30 04:23:38
727
cheboimendenillag :
noted doc 🫶🏼
2026-07-31 08:36:08
1
Ken 🍀 :
okay safe ang gin ko. pwedeng pwede hindi nabanggit
2026-07-30 06:26:50
44
Boy J :
Sa pagkaintindi ko Dok, pagkain bumubuhay sa atin at pagkain din ang pumapatay sa atin?
2026-07-30 05:18:55
350
Basit :
ma'am tanong ko lang po ano po ba ang simtomas ng may dialysis
2026-07-31 04:45:05
1
RonJk97 :
Huwag mo na tapusin, eto na ang sagot.. 1. Kumain ng fruits and vegetables everyday 2. Wag uminom ng matatamis na inumin eg. 3in1 coffee, energy drinks, sodas, milktea, latte etc. 3. Check mo ang sodium content ng mga kinakain mo like mga delata etc. Thank me later.
2026-07-31 09:09:34
30
tiki :
mahal nmn tlga ang healthy food, san kaba nakaka bili ng healthy food na mura 😭. natural doctor ka mas mapera ka samin 😭
2026-07-30 06:51:58
8
️ :
ako na ginawa ng tubig ang kape araw-araw😳
2026-08-01 06:23:00
8
CHAD🇵🇭🇵🇬 :
mas simply, mas healthy.. boiled egg na lang aq at kamote😂
2026-07-30 02:28:01
63
Luckyme!!!!🥰 :
Sa Saudi Arabia Ang sakit ng mga tao diabetes sa mga matatanda pag pumunta ka sa hospital nila Ang kunti lang ng mga tao Minsan halos Wala pa nga di sakitin mga tao Doon Kasi mahilig Sila sa tea at di cla gumagamit ng preservatives sa mga foods nila gamit nila herbs at spices kaya mahahaba buhay ng mga matatanda Doon Ang alaga ko 120 years old na😅
2026-07-30 08:48:28
26
Chirolakarete :
Naligtas na naman ako ng kahirapan
2026-07-30 09:53:46
7
Christine Hsu :
ako blender Ng gulay at protas
2026-07-30 06:44:04
5
To see more videos from user @carlnganmd, please go to the Tikwm
homepage.
