@maktabimalek: هل تعتقد أن الخبز الأبيض مجرد سعرات حرارية، أم أنه المؤثر الأكبر على صحة شرايينك وكبدك؟ 🤔 الخبز الأبيض المكرر يرفع السكر والأنسولين بشكل سريع، مما يعزز تراكم الدهون على الكبد ويزيد من خطر انسداد الشرايين بشكل يفوق تأثير بعض الدهون نفسها! تعرف على التفسير الطبي والبدائل العملية للحفاظ على صحتك الأيضية. 🌾📉 #مالك__مكتبي #احكي_مالك #صحة #خبز @Malek Maktabi Podcasts

رحيق الورد :

جا شنو ناكل

عليا 💔 :

والله صار سبوع تركته صرت خفيفه حتى ضغط نزل

Sarah Numidie ساره الباي 🇩🇿 :

الخبز الابيض...لي مصنوع من....القمح الابيض لي هي الفرينة. ؟؟

أسد :

الخبز الابيض صحي لأنه من القمح والقمح الله مبارك فيه

كبرياء :

اكل بمقدار مياثر

ليلى :

الله يرحمك يادكتور ضياء العوضي.. كلهم اتبعوا منهجك و علمك🥺🥺

A :

صاروا يقلدون الدكتور ضياء العوضي رحمه الله

اخر همي❤️ :

اي نعم من. شهر قطعت الخبز الابيض وليوم بي حاله جيدا جدا مع نزول وزن

التفاؤل :

حدا بيعرف شو البديل الآمن حسب رأي هذا الدكتور

Mohamed Shamri :

والله انه صادق .. تغيرت حياتي للافضل بعد ماتركت الخبز الابيض

مشاعر مبعثره :

نعم صدقت

ابو يوسف العزاوي للتسطيح :

صح عن تجربة

❣️ زوجي سندي ومسندي ❣️ :

الصمون شنو دوره الصمون لحجري هم مضر بالصحه

Ehsas :

أنا عمري 19بس ما بعرف عجبني هاد دكتور بدي ياه بدي أتزوج حلوو

ميمي عبدالعزيز :

شو البديل خبرونا

Moda Ahmed :

البديل الامن الخبز الاسود

.أن الله مع صابرين :

نعم وخبز شعير هل يرفع سكر

Alanoud :

امين. صبري

QeuNa El :

سيپان سليم :

زين ممكن استفسار عن خبز الشعير

فُےـدُوُى آلَمِےـوُصِےـلَيّےة :

يعني على كلامك نعيش عل سيلان ونفضها😕

♡آلامـᬼ🦋ـل بالله ♡ :

من زمان ياكلو الخبز وماشفنا ضرر الا بهلزمن لان ماضل اكل طبيعي كلو هرمونات لهيك صار يعمل ضرر للناس

𝙷𝚄𝚂𝚂𝙴𝙸𝙽 𝙳𝙸𝙰𝙰 :

افضل بديل للخبز هو الرز المبزول

ثناء :

وأن تعدوا نعمة الله لا تحصوها لا تقولوا على نعمة ربنا مصيبة

user8961134263926 :

ايش اسم الدكتور ؟