@maktabimalek: هل تعتقد أن الخبز الأبيض مجرد سعرات حرارية، أم أنه المؤثر الأكبر على صحة شرايينك وكبدك؟ 🤔 الخبز الأبيض المكرر يرفع السكر والأنسولين بشكل سريع، مما يعزز تراكم الدهون على الكبد ويزيد من خطر انسداد الشرايين بشكل يفوق تأثير بعض الدهون نفسها! تعرف على التفسير الطبي والبدائل العملية للحفاظ على صحتك الأيضية. 🌾📉 #مالك__مكتبي #احكي_مالك #صحة #خبز @Malek Maktabi Podcasts

ASL Always :

شنو بديل الخبز الابيض

علي علي :

وين جنتو من طلع دكتور ضياء نضام الطيبات الا طلعتو😏😏

ثناء :

وأن تعدوا نعمة الله لا تحصوها لا تقولوا على نعمة ربنا مصيبة

التفاؤل :

حدا بيعرف شو البديل الآمن حسب رأي هذا الدكتور

Mohamed Shamri :

والله انه صادق .. تغيرت حياتي للافضل بعد ماتركت الخبز الابيض

Moda Ahmed :

البديل الامن الخبز الاسود

Ehsas :

أنا عمري 19بس ما بعرف عجبني هاد دكتور بدي ياه بدي أتزوج حلوو

user5027902712446 :

رحم الله الدكتور ضياء العوضي

ريتاج :

الله يرحمك يادكتور ضياء العوضي.. كلهم اتبعوا منهجك و علمك🥺🥺

فداك روحي ياعراق :

لعه شناكل

سعد الحربي Şāąď ÃŁharbï :

ربنا وصانا في حبوب خبز او طحين الحبة الكاملة

user8961134263926 :

ايش اسم الدكتور ؟

mohamed jemal :

ءان عايش دون الخبز الابيض

فےـدوى آلمےـوصےـليےـة 🎋 :

يعني على كلامك نعيش عل سيلان ونفضها😕

sor4ya.07 :

الخبز الاسواد االاكل أطيب من الخبز ابيظي

مودة الفقهي🌸🍃 :

فعلاً وكلامه صح. افضل بديل خبر الحبوب الكامله او الشوفان او الشعير

رفقا||Refqa🤍✨ :

لاحول ولاقوة الابالله

ثناء :

اتقوا الله ربنا لم يطعمنا ولم يدلنا على طعام ناكله وتقولون عنه مصيبة

♡آلامـᬼ🦋ـل بالله ♡ :

من زمان ياكلو الخبز وماشفنا ضرر الا بهلزمن لان ماضل اكل طبيعي كلو هرمونات لهيك صار يعمل ضرر للناس

QeuNa El :

الله يرحمه ضياء حسبي الله ونعم الوكيل

ئهّ سِمًهّ ر :

احب خبز الابيض مو بيدي

ثناء :

لا تقولوا على نعمة ربنا مصيبة

QeuNa El :

مشاعر مبعثره :

نعم صدقت

user8862187498161 :

الحمد لله ما اكل خبز بس بلريوك