@mindsettogrow: »Akzeptanz ist keine Einbahnstraße. Wenn Du erwartest, dass ich Dein Verhalten annehme, ohne bereit zu sein, meine Reaktion darauf zu halten, dann bitte ich nicht um Akzeptanz - sondern um Gehorsam.« … ein klassisches Muster emotionaler Doppelbindung (Double Bind) - also eine Situation, in der jemand eine Forderung stellt, die im Widerspruch zur eigenen Haltung oder zum eigenen Verhalten steht. Therapeutisch lässt sich das als inkongruente Beziehungsdynamik verstehen, die oft zu Verwirrung, Frustration oder innerem Konflikt führt. Eine Person fordert Akzeptanz für ihr eigenes Verhalten, zeigt aber gleichzeitig keine Bereitschaft, die emotionale oder verhaltensbezogene Reaktion des anderen darauf anzunehmen. Das erzeugt eine emotionale Schieflage, die in Beziehungen oft zu Machtspielen, Rückzug oder Eskalation führt. Wenn jemand erwartet, dass seine Handlungen akzeptiert werden, aber gleichzeitig die Gefühle oder Reaktionen des anderen ablehnt, fehlt die Grundlage für eine respektvolle und gleichwertige Beziehung.

Florian Kroll | MINDSET+

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Thursday 30 July 2026 07:58:33 GMT